减肥食谱 瘦身蔬菜汤 来源:美味食谱馆 2.25W 减肥不代表绝食,健康饮食才能健康瘦 用料 胡萝卜 1根 上海青 5颗 鸡胸肉 300克 嫩豆腐 1盒 大葱 1段 瘦身蔬菜汤的做法 鸡胸肉洗净切条 鸡胸肉放入姜丝、盐、糖、酱油、黑胡椒适量,搅拌均匀后放一边备用 胡萝卜切滚刀块,加入清水中,放入姜片开煮 豆腐水冲清洗一遍,切块备用 上海青洗净,菜头跟叶片分开放 水开后煮五分钟,放少许油,然后加入菜头煮2分钟 放入大葱、鸡胸肉,煮2分钟 加入上海青叶片,水开后放入豆腐,煮5分钟 加入适量盐,关火 简单一碗消脂汤,减肥可不代表不吃肉哦 好吃 瘦身 瘦身蔬菜汤 蔬菜汤