孕妇餐猪蹄汤怎么做好吃，孕妇餐猪蹄汤家常做法

05-12 第一次上传菜谱，现在是新手准妈妈，5个月了在家休息，想要多给宝宝补充营养，也不要太胖。所以我的菜谱是孕期比较适合，而且会避开一些调料的，因为孕期忌口的太多。一切都是为了宝宝猪蹄是我孕期每周必吃的一个食材，因为补充胶...

05-26 下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百香果搅拌一起！放入少量蜂蜜！放置30m...

猪肝炒芹菜--孕妇餐

12-06 猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右，食用猪肝要注意排净其内的血液，一定要做熟。用料猪肝芹菜醋糖盐淀粉猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时，排干...

孕妇早餐

03-04 用料鸡蛋一个玉米半个肉松蛋糕+巧克力蛋糕各一个孕妇奶粉一杯核桃两个孕妇早餐的做法鸡蛋一个玉米半个一起蒸，我用的是自己买的蒸蛋器。两个会一起熟。把鸡蛋跟玉米再切对半摆盘。...

孕妇之汤，木瓜炖猪脚

04-30 用料大肥猪猪脚半只生木瓜1个姜1块盐适量水满过猪脚两指左右孕妇之汤，木瓜炖猪脚的做法猪脚过水，水开后，下猪脚，去血沫。捞起冲洗干净，备用。因生木瓜出浆。外表拿盐戳洗干净后去子，切块备用。烧水，水位大约锅的三分之二。汤...

孕妇酸梅汤

06-03 用料乌梅50克桑葚10克陈皮5克洛神花1朵甘草1片水2000ml冰糖200g桂花2克柠檬1只孕妇酸梅汤的做法乌梅50g桑葚10g陈皮5g，洛神花1朵甘草1片(这两种据说孕妇慎食所以少放)凉水泡5分钟洗掉浮灰将选料和2000ml水(三瓶半矿泉...

家有孕妇，猪蹄炖黄豆

12-25 孩她妈有孕8个月了，要补，这个汤做了很多次，宝宝也1千克了，分享给大家。用料猪蹄1只黄豆适量克八角2个桂皮1块姜3片盐适量克干辣椒2个葱3根香叶2片家有孕妇，猪蹄炖黄豆的做法黄豆净泡一夜，猪蹄先过一遍滚水，去除血腥，再用清水...

孕妇猪蹄黄豆汤

03-31 身为一个贪吃的宝宝怀孕以后更饿了~可是很多东西不可以吃~会对宝宝不好~比如调料什么的尽量少用~做猪蹄之前一定要把猪毛弄干净不然吃的时候可恶心~用料猪蹄只2黄豆克姜3片料酒3盖盐克大葱多半根冰糖5粒孕妇猪蹄黄豆...

孕妇汤集合

01-01 八款汤水让你选择，一周不重样用料每一款都有食材若干孕妇汤集合的做法1⃣️平菇鸡蛋丝瓜汤材料：平菇鸡蛋丝瓜瘦肉做法：起锅烧油，香煎鸡蛋，放进调好味道瘦肉炒一下，放进平菇和丝瓜，倒进适量的水，煮沸15分钟，即可出锅2⃣️裙带菜豆腐...

孕期/孕妇养胎食谱：猪肚鸡架汤

04-11 猪肚汤做法很多，有一种是我自己很喜欢的，就是在广州吃到的猪肚鸡，非常的鲜美，浓白的猪肚汤加金黄的鸡汤的复合版。但是猪肚鸡是包了一整个鸡的，热量会相对高。所以炖这个汤我选择用鸡架去做，没有了鸡皮，用鸡骨熬汤一样鲜美，但...

孕妇红豆汤

04-29 老婆坐月子。我要煮好多好多的。。。月子餐用料红豆半斤红糖适量水红豆的三倍孕妇红豆汤的做法冷水下锅，大火煮开。煮开后关小火，慢炖收水，给红豆开花加入三勺的红糖（一般的勺子）试下味道，再煮一会就可以吃了。吃得甜的可以...

孕妇酸汤鱼

07-27 用料鲈鱼一条料酒少许冻菌若干淀粉3勺小米泡椒若干盐少许姜片1个大的大葱1颗柠檬半个孕妇酸汤鱼的做法1将鱼片用盐，料酒，姜片几片，淀粉少许腌制2倒少许油，将大葱，红泡椒，姜片爆炒后放入切碎的西红柿，炒出汁即可加水煮3汤煮涨...

孕妇餐～豆腐猪血白菜煲

03-05 偷懒为了营养只好一起煮了用料猪血适量克白菜片豆腐4块姜片盐克葱2根孕妇餐～豆腐猪血白菜煲的做法第一步热油放入少许食盐把豆腐煎的两面金黄放入猪血放入姜辣椒放入白菜叶子先不放炒一小会撒入适量的食盐倒水起过前放...

孕妇餐小记

07-19 用料麻麻好好吃饭，你在肚子里要乖乖的哟希望你的鼻子像麻麻😆孕妇餐小记的做法每餐保证有蔬菜，蛋白质，一定量的碳水化合物喜欢吃空心菜据说生菜是最没有农残的菜？很爱橄榄菜，不过盐分太高了，偷偷加一点点放在菜里炒血糖高，所...

孕妇餐续集

09-26 用料盐克孕妇餐续集的做法补血套餐猪红炒芹菜猪肝菠菜汤煎带鱼胡萝卜玉米淮山骨头汤板栗鸡汤虾仁杂锦煎鱼蒜苔炒肉虾皮煎鸡蛋土豆炒肉莴笋肉片虾皮煎鸡蛋半煎煮海鱼煎鱼叉烧白菜肉片煎带鱼糙米饭青椒炒肉一人餐萝卜鱼...

彩椒会猪肚片—孕妇餐

04-28 猪肚富含维生素A、叶酸、烟酸、钙、铁、锌、硒等营养物质，对胎儿神经系统和骨骼等发育多有裨益。同时，准妈妈适量吃猪肚还有开胃、缓解孕吐等功效。用料猪肚片彩椒一个生姜，大蒜蒜苗生抽麻油彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法...

孕妇排膜汤

06-27 顺产的母亲都很伟大，但产后很多人容易有遗留的胎膜，如果不处理好容易做清宫手术，附上一副医生给的排膜汤配方愿天下母亲健康，此方药为一副的量，简易每天一副，一副三次，餐前，7天为一个疗程。但记得去医院复查。用料水能盖住药...

孕妇鸽子汤

07-03 顾小鸽-粤式烧鸽规模养殖白羽王鸽🐦挑选25天左右健康肉嫩营养雏鸽🐦辅以纯正粤式烹饪方式把舌尖上的美味带给您冬天到了滋补进行时🐦加微信18653906509获取免费吃鸽的机会，仅限临沂三区！！！用料鸽子1只枣6颗香菇4颗木耳8颗...

孕妇汤

04-25 记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...

猪肚鸡块煲汤-孕妇餐

01-04 猪肚鸡是我老家孕妇经常吃的一道菜，可以做汤，也可以蒸；做的是孕妈一餐的量猪肚富含维生素A、叶酸、烟酸、铁、钙、锌等，对胎儿神经系统和骨骼发育都有好处；准妈妈适量吃猪肚有开胃、缓解孕吐的效果；鸡肉有丰富的蛋白质，氨基...

孕妇版卤猪蹄

11-12 之所以是孕妇版卤猪蹄，是因为大部分卤猪蹄都会加入茴香，八角，香叶，料酒等热性食材，而孕妇最好少吃热性食材，但是又想吃香喷喷的卤猪蹄怎么办？我就用最简单的几样食材搞定啦！用料猪蹄半个姜若干干香菇几朵白砂糖或冰糖少许酱油...

棒骨海带汤~孕妇餐

05-03 海带预防动脉硬化、调节血压、改善孕期贫血和水肿等功效，海带对准妈妈来说还具有清除体内垃圾、毒素和抵抗辐射的作用，准妈适量食用海带是有益的。用料海带1片盐少许克棒骨1/4根棒骨海带汤~孕妇餐的做法先将棒骨洗净焯...

孕妇补血餐

08-12 大家应该都知道，胎儿就要用血来养，如果妈妈贫血的话，那么胎儿肯定养不好，这道菜是我在怀孕时，妈妈给我做的，很简单，但很好吃，对孕妇身体绝对是百益，就是不会做饭的准爸爸，绝对一次成功，为了辛苦的她，做一盘吧！用料能生吃的西红柿两...

孕妇餐冬笋芸豆炖猪蹄

06-15 用料猪蹄2只芸豆30克姜片料酒适量盐适量胡萝卜1只红花椒5颗大料1颗香叶2片桂皮一片老抽半勺生抽半勺红油郫县豆瓣酱1大勺蚝油1勺黄豆酱1勺冬笋1只大蒜5颗朝天椒1只柠檬1片冰糖5颗孕妇餐冬笋芸豆炖猪蹄的做法1、先把冬...

孕妇吃的猪蹄

06-27 我是一个孕妇，所以知道不能多吃重口味调料，比如辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶等，饮食尽量清淡，但是又超级想吃猪蹄，所以就做了一个改良版的用料猪蹄2只冰糖适量葱1根料酒适量盐3克姜3片白胡椒粉适量崂山啤酒1瓶孕妇吃的猪...