5月份的当季蚕豆怎么做好吃，5月份的当季蚕豆家常做法

5月份的当季蚕豆

11-22 小时候最喜欢吃的铁蚕豆，外婆今年又种了，提醒我带点回来吃。今天做个小朋友喜欢的味道吧✌用料蚕豆一份油，孜然，椒盐粉油多，其他各少许5月份的当季蚕豆的做法清洗后沥水，入生粉少许搅拌油热下锅变软，出油锅入盘撒调料。可以...

蚕豆季怎能错过的葱油炒蚕豆

04-24 蚕豆性平、味甘，能够补中益气、健脾利湿、清毒解热的功效。不过也需要小心，蚕豆属于一种过敏因子相当丰富的豆类，吃多以后容易造成过敏现象的发生。用料蚕豆去壳600克橄榄油30克葱20克盐5克清水100克蚕豆季怎能错过的葱...

又到吃蚕豆的季节了，蚕豆最家常的做法

03-03 用料蚕豆克油克鸡精勺盐克香菜/茴香一把又到吃蚕豆的季节了，蚕豆最家常的做法的做法蚕豆剥好放水里加盐煮熟，捞出来，忘了拍照片了，这是老香菜，开花了用来烩蚕豆又香又好吃😋这是茴香，很多人喜欢用它来烩蚕豆，但我觉得气味太...

椰蓉蔓越莓月饼馅（5份手记）

09-22 做月饼皮多了五个.现做了个椰蓉馅.馅是5份的量用料食材：黄油23克牛奶13克糖23克椰蓉44克鸡蛋25克熟糯米粉13克蔓越莓17克椰蓉蔓越莓月饼馅（5份手记）的做法牛奶.黄油.糖.放碗里.加热融化成液体状.加热好的黄油里.放入椰蓉...

今日份便当-2021-3-5

10-19 午餐：粗粮饭+胡萝卜土豆牛腱子+白灼莴苣叶晚餐：自制麻辣烫(汤底是胡萝卜土豆牛腱子+小块火锅底料+杏鲍菇+三文鱼+青菜)用料牛腱子500g胡萝卜2根土豆1个蒜头3瓣葱3根花雕酒适量酱油适量植物油适量莴苣叶适量八角2小瓣火...

5月枇杷季•枇杷罐头🥫

11-18 枇杷好吃，但是不易保存，做成罐头就可以长时间吃到它啦！用料枇杷3斤=1500克冰糖150克蜂蜜30克纯净水1500克5月枇杷季•枇杷罐头🥫的做法枇杷洗净，剥皮、去核、去白膜，切两半。放进凉白开盐水中，浸泡10分钟。冰糖+纯净水，烧开，...

2021年5月便当合集

11-25 公司食堂取缔开始每天带饭啦，给自己做一个记录用料主食1份肉类1份蔬菜或蛋类1份2021年5月便当合集的做法🍚：杂粮饭🥩：茄汁肉沫豆腐🥚：厚蛋烧调味汁（2勺生抽，1勺蚝油，1勺糖，1勺淀粉，1勺番茄酱，半碗水混合均匀）小tips：肉沫豆腐里面...

当当当～温馨提示，青瓜味的5月就要来了！

11-16 当当当～温馨提示，青瓜味的5月就要来了！眼瞅着充满花香味的四月就要剧终了，打算以清爽的姿态来迎接灿烂的五月天奉上一杯香梨青瓜气泡水，干杯～用料黄瓜1根梨1个无糖气泡水250ml当当当～温馨提示，青瓜味的5月就要来了！的做法黄瓜...

5月减脂便当日记（完结

07-13 用料蔬菜干5月减脂便当日记（完结的做法荞麦面生菜小番茄虾仁炒蛋糙米紫薯金针菇蒸鸡胸肉煎蛋黄瓜丝荞麦面水煮虾仁娃娃菜豆腐糙米烤芦笋金针菇蒸鸡胸肉虾仁滑蛋糙米藜麦烤芦笋西葫芦烤鸡胸肉黄瓜炒蛋荞麦面洋葱炒牛肉...

5月~蚕豆季，蚕豆的各种吃法

12-29 一年只吃一季的食物，都会特别珍惜🙂用料蚕豆克盐克油克5月~蚕豆季，蚕豆的各种吃法的做法蒜香蚕豆蚕豆顶端缝隙如果是黑色的，说明老了，绿色的，说明比较嫩。老的话可以剥了皮炒。蚕豆洗净，沥干准备蒜蓉，葱花(葱白和葱叶)起油锅...

当季毛豆饼

08-14 吃毛豆的季节到了。早餐不知道吃什么又想吃饼，就自创了。😌用料毛豆适量土豆1小个胡萝卜草根面粉适量鸡蛋自定盐调料当季毛豆饼的做法毛豆洗净胡萝卜切丁土豆切丁水开后先下毛豆，开后毛豆有点软，再下胡萝卜和土豆丁。水...

快手当季菜-葱香蚕豆

03-07 又到了吃蚕豆的季节了，那股香香的脚臭味真是让人忘不了啊！！！用料蚕豆（剥好皮）200克小葱5根盐适量克鸡精1勺快手当季菜-葱香蚕豆的做法准备好所需食材，小葱切沫！热锅下油，小葱爆香！放入蚕豆翻炒，加盐、鸡精！最终成品！最终成品！...

三月份爱心便当合集

03-13 开启新一季的爱心便当用料鸡蛋个牛肉鸡肉猪肉克时令青菜三月份爱心便当合集的做法本月以牛肉为主，搭配其它时令蔬菜牛肉提前用高压锅闷上一锅，保鲜盒冷藏随吃随用牛肉，土豆，黑胡椒三者是绝美的搭配...

上海疫情居家早餐(4/5月份)

12-30 始料未及的居家，整整两个月了。虽然足不出户，早餐还是一如既往坚持了下来。食材选择性大大降低，依靠政府投喂，单位救济以及各种团购挺到现在。希望早日解封，怀念正常的人间烟火~用料政府投喂+单位救济+团购上海疫情居家早...

开心轻松做便当的搭配2021年5月份

11-17 封面是2021年4月份便当照片上月便当介绍了20种快手&懒人菜这个月继续介绍，我轻松做便当的秘密😆做便当是快乐的事情，不要觉得痛苦😆5月6日上学后更新🥳↓过去的主题↓2021年4月份：简单快手の日式便当2.3月份：提高免疫...

毛豆正当季

09-01 用料毛豆一大盆盐比炒菜量多三倍尝到满意为止花椒若干粒辣椒2根香叶2片毛豆正当季的做法新鲜毛豆一堆，一部分水煮，一部分剥豆仁速冻保存。毛豆豆们选毛豆剪去头尾，方便煮的时候入味放入锅中加水没过毛豆准备香料开始放了...

葱油蚕豆（正当季，连壳都不剩😄😄美味又营养）

05-02 蚕豆正当季，蚕豆里面含有丰富的蛋白质以及微量元素，可以增强免疫，提高身体免疫力，补充能量。用来做鸡蛋汤，五香味，葱油味，都很美味用料蚕豆300克葱2根盐适量糖少许葱油蚕豆（正当季，连壳都不剩😄😄美味又营养）的做法新鲜的蚕豆去...

九月份便当

07-27 持续更新，每天都要好好吃饭呀用料鸡蛋个猪肉克水果干芝士片意面荞麦面克虾只三色藜麦九月份便当的做法改良打猪抛（九层塔，猪肉，洋葱，蒜头，西红柿）意面葡萄油甘潮汕红粿（里面是糯米饭咸的）葡萄南瓜燕麦芡实甜汤佛手瓜木耳炒虾拌...

5月应季吃食水煮豌豆

11-21 小时候，一到豌豆上市的季节，家里都会做这么一道小零嘴。儿时记不住，总把它和水煮毛豆记混了，也是蛮好笑的。用料豌豆500克清水1000克5月应季吃食水煮豌豆的做法豌豆洗净冷水下锅煮沸换小火再煮一两分钟可以尝一下是否软糯...

当季时蔬—葱油蚕豆

07-04 用料蚕豆10块钱3斤，随便吃葱大把盐少许糖若干当季时蔬—葱油蚕豆的做法一定要在烧之前剥，这样才最新鲜葱白，葱白油里爆香加入蚕豆夏天的绿色真好看！1勺盐调味2勺糖提鲜加入水，浸没蚕豆这里没有文字中火，盖盖焖煮至入味少许...

当季点心——五月.蚕豆糕

05-01 五月的天气真是太舒服啦!用小美做美食，更是美事一件❣️最近蚕豆大量上市，豆类富含植物蛋白，同时也可以多种做法!下面，太初教您用小美做一款简单好看、酸甜可口、风味独特的蚕豆糕。用料蚕豆（去壳去皮）300克黄油15克小美打磨...

美味蚕豆饼~又到吃蚕豆的季节啦

07-20 又到吃蚕豆的季节了。以前蚕豆都是煮着吃，想换个花样，第一次做，感觉很成功👏️👏️用料蚕豆500克小葱两颗姜适量花椒面适量盐适量香油适量面粉手抓两把玉米油适量美味蚕豆饼~又到吃蚕豆的季节啦的做法蚕豆剥皮煮熟（我取出一瓣...

火腿白汁意粉（5人份，1人份除5）

10-07 不想做饭的时候做意面，又快又饱肚，老公女儿爸爸妈妈一起五个人一起吃，还剩下，主要培根有点贵没有买，用火腿代替，西兰花也没有，就用椰菜花和青椒，嘻嘻用料纯牛奶250ml雀巢淡奶油250ml青椒若干火腿或培根若干耶菜花或西兰花若干...

蚕豆季

03-04 现在正是蚕豆当季的时候，10元4斤大豆，分两次剥，可以播出满满两大碗。我喜欢把豆皮再剥掉。热锅冷油，等起油纹之后，放入鸡蛋，稍微翻拨一下，装碗，然后再倒入蚕豆，锅边，暴热气候，把蛋和葱放进去拨一下，关火，放入盐调味即可了。用料蚕...

2021年5月份（女儿的）早餐

11-28 一日三餐之第一餐。家有上幼儿园大班的女儿，每天在家吃早餐。她说喜欢妈妈做的花样早餐😄。她挑食，胃口也小，给她备的分量基本每次都没全吃:-(😓。所以，就尽量安排食材多样少量的，都补充一点。天气热起来了，也会起得比冬天...