莓素怎么做好吃，莓素家常做法

09-18 无蛋用料中筋面粉1cup（杯）低筋面粉1cup（杯）绵白糖15g黄油（有盐）50g玉米油1TBSP牛奶1/3cup（杯）泡打粉1+1/2TSP蔓越莓适量蔓越莓素饼干的做法低筋面粉、绵白糖、泡打粉还有蔓越莓混合均匀；黄油室温软化后，放入混合面粉中，用手搓成...

草莓素芝士蛋糕（6寸）

11-02 不想用奶油，选了很多配方，最后用了橄榄油+木糖醇+内酯豆腐+腰果=素奶油。用料蛋糕坯2个分碟烘烤蛋糕鸡蛋4个牛奶40克玉米油50克木糖醇（可替换成白砂糖）15克（考虑到慕斯里面已经放了不少糖）盐0.8g豆腐腰果慕斯层大个草莓20个...

纯素草莓派

01-05 派，可以算我很爱的一个甜点品种，可以百变，什么馅料什么装饰都随着手边有的材料来，造型也很容易可爱⚈₃⚈。丰俭由人的一款自由主义甜点！白草莓太适合做甜点了！！味道和颜值都到巅峰了！用料派皮：椰子油20g玉米油50克燕麦奶40克...

菠蘿酵素&草莓酵素

12-01 水果酵素可以用多種水果混合蔬菜共同製作，發酵的時間越久越好。當然，水果酵素發酵時間越長會伴隨酒味的產生，類似果酒的感覺，這並不妨礙其功效。酵素的作用主要有以下幾點：1.平衡內分泌系統：荷爾蒙、抗體分泌平衡2.消炎抗菌...

自制蓝莓酵素

02-07 【养肝，明目调理眼睛酵素】：枸杞：滋补肝肾、益精明目。蓝莓：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎。胡萝卜：濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用。此配方只适合用于...

草莓酵素

03-06 喜欢草莓，经常做，记录下✌️用料草莓1600g酵素1条草莓酵素的做法高温玻璃罐，烤箱杀菌30分钟，带放气阀门，后面发酵就不用打开了。前面的忘记拍照了。草莓洗净，我用的是小草莓，烂的要全部扔掉。处理好的草莓，开水烫一下，倒掉烫过80...

纯素蓝莓“芝士”蛋糕

01-14 用料蛋糕底：生杏仁1杯生核桃1/2杯椰蓉1/3杯椰枣8个椰子糖1/4杯可可粉2勺海盐1/4茶匙纯素蓝莓“芝士”蛋糕的做法提前一晚把生杏仁用冷水泡上，想缩短时间，可用热水泡2－3小时（旁边是做蛋糕本身要用的腰果）把浸泡过的杏仁和生...

颜值爆表的全素草莓心牛轧草莓脆

12-01 用椰子油椰子粉做的成品颜色特别白，颜值爆表工具:不粘锅底的电饭锅，手套，塑料饭勺用料冻干草莓若干个椰子油30克椰子粉50克棉花糖180克颜值爆表的全素草莓心牛轧草莓脆的做法跟做雪花酥一样，先下椰子油，再放棉花糖慢慢翻炒...

纯素蓝莓麦芬

10-24 麦芬制作起来比较简单，过程累而快乐。把这份快乐分享出去，快乐就会加倍。食材是8/9个麦芬的量，也是六寸蛋糕的量用料低筋粉210克素黄油20克杏仁粉30克植物油54克椰子粉30克甜菜糖85克泡打粉8克盐3克豆浆粉30克水180克或...

草莓果冻素芝士旦糕

07-09 草莓季，来一份酸酸甜甜的果冻素芝士旦糕吧！这配方的素芝士口感很适合食生版蛋糕的要求。用料全麦饼干饼底全麦饼干250克冷榨椰子油50ml纯素芝士腰果 (热水浸泡1小时备用)275克有机香草精2.5ml龙舌兰蜜50ml玉米淀粉20克...

酵妈妈酵素桶－－草莓酵素🍓

06-14 🍓草莓:利尿止渴，强健神经，补充血液。🍎苹果:补心气建脾胃，促进肾功能，预防高血压。🍋柠檬：富含维他命c，止咳化族，有助排除体内毒素，美容佳品。用料草莓两斤二两苹果一个柠檬半个白糖750克纯净水6升酵妈妈酵素桶－－草莓酵素🍓的...

纯素蔓越莓毛线团🍞

12-12 低脂低卡蔓越莓毛线团，对减肥人士非常友好～软绵又拉丝，一起动手做起来吧～用料波兰种高筋粉和水各50g+1g低糖酵母高筋面粉200克水100克盐3克代糖/糖10克低糖酵母2克玉米油10-15克蔓越莓若干纯素蔓越莓毛线团🍞的做法提前一...

蓝莓酵素

01-27 用料柠檬12个蓝莓6斤黄冰糖6斤蓝莓酵素的做法蓝莓用60度以上白酒清洗凉干依次放入蓝莓、冰糖、蓝莓、冰糖、蓝莓、柠檬、冰糖整齐摆放在罐里，静放三个月就可以喝了...

纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble

09-17 燕麦是早餐桌上最常见的主食之一了。不过吃腻了隔夜燕麦、燕麦粥之后，换个方法吃燕麦也很新鲜。做法也是特别特别简单，毫无技术含量。这个recipe里依旧是纯素无奶蛋、无精制糖，所有食材都是天然食材，很健康步骤图及菜谱翻...

草莓蓝莓酱-草莓酱🍓蓝莓酱-果酱之王（高花青素）

02-01 无添加剂的天然果酱用料蓝莓125克草莓9个冰糖10克白砂糖10克草莓蓝莓酱-草莓酱🍓蓝莓酱-果酱之王（高花青素）的做法准备新鲜草莓🍓和蓝莓切开草莓🍓和蓝莓倒入锅中预热加入砂糖炒到融化砂糖后放冰糖小火炖5到10分钟，直至...

草莓素菜汁

10-29 送给蔬菜汁减肥法的小朋友们用料草莓5颗色拉菜4片菠菜4片苹果半个豆奶看自己喜好草莓素菜汁的做法全部洗洗洗切切切丢到mixer里面去放豆奶随意按开关ziiiiii～～～～～～想甜一点的话放蜂蜜但是我不放然后就好了适用于蔬菜汁减肥...

树莓磅蛋糕（纯素）

10-24 火红的树莓，鲜艳的磅蛋糕，吃上一块，让人心情豁然开朗。与咖啡一起食用风味更佳。不会过甜，又含有树莓清新的味道，是一款口感极佳的磅蛋糕。《绿色健康烘焙书》P82-84树莓磅蛋糕用料全麦粉A65G中筋面粉A65G高筋面粉A20G泡打...

【素食绫也】蓝莓蛋糕

06-15 看起来bigger超高的快手蛋糕😎名字叫蛋糕其实可以算是一款纯素慕斯吧。小哥在这个食谱里还提供了一个燕麦饼底的配方，以后可以和罪恶的黄油饼干底saygoodbye喽。传送门：用料饼底材料椰枣30克杏仁30克燕麦片（非即食）40克植...

蓝莓无糖纯素冰淇淋

07-09 用料香蕉2根植物奶50毫升蓝莓50克植物蛋白粉1勺核桃10克椰蓉少许黑巧克力10克蓝莓无糖纯素冰淇淋的做法香蕉剥皮，放入冷冻室冷冻，蓝莓洗净放入冷冻室冷冻一夜。将冷冻好的香蕉、蓝莓、植物奶、蛋白粉放入料理机中凉拌。...

素食抹茶草莓冻乳酪

05-09 无糖，无蛋，无奶酪高蛋白，高纤维，健康版本口感很顺滑，需解冻至少20分钟食用6寸活底圆模3寸高度这款冻乳酪主要有三个部分：底层crust，🍓层，抹茶层。需要切割成四个时间段。-泡生腰果：1.5cup生腰果泡在冷水里至少6小时（或者泡在开...

素食主義|純素藍莓酥粒麵包（中種法）

12-28 即使沒有雞蛋奶油牛奶黃油，也一樣柔軟可愛！就是腦抽了整形的時候整的太難看了，不過一點也不影響它的味道！真的巨好吃！自己熬的藍莓醬不甜膩！準備過幾天再做一次把樣子做好了，再傳上來做封面！此配方可以做五個小麵包。用料中種...

草莓酵素

12-08 用料草莓600g苹果640g枸杞10g白砂糖750克（糖尿病人500g）酵妈妈酵素桶一个纯净水6L草莓酵素的做法用酵妈妈酵素桶接满6升纯净水（桶的侧面有刻度），里面放上750克的白砂糖（糖尿病人是500克白砂糖），间歇性地把白砂糖搅拌融化。水...

素食绫也|Peaceful Cuisine 纯素蓝莓香蕉玛芬

05-02 从youtube上搬运来的。素食小哥其实有下厨房账号，但是我没找到这个食谱，所以就先写一下。权侵删。下列材料和步骤都来自小哥的食谱，我的改动写在小贴士里。用料蓝莓100克香蕉100克普通面粉200克枫糖浆90克液体油50克椰浆...

椰浆草莓/蓝莓/黑莓纯素奶昔

05-31 低碳纯素饮品myfavorite用料冷冻草莓/小红莓/蓝莓/黑莓100克淡椰浆150克冰块6块水150克椰浆草莓/蓝莓/黑莓纯素奶昔的做法搅拌机低速1分钟即可...

蓝莓桑葚火龙果汁/花青素满满的素颜水

02-11 蓝莓、桑葚、红心火龙果都富含丰富的花青素，花青素的抗氧化功能超过了维生素E50倍以上，能清除对身体有害的自由基，还能防止细胞氧化，从而达到延缓衰老的功效。我一般都是晚上运动完了以后喝一杯，酸酸甜甜的味道还不错😃用...