毛豆茭白木耳菜怎么做好吃，毛豆茭白木耳菜家常做法

毛豆茭白木耳菜

12-23 这道菜的独辟蹊径之处在于用香油起锅！用料毛豆茭白木耳玉米淀粉盐香油大量鸡精毛豆茭白木耳菜的做法锅热后，倒入香油（炒菜的量），放入毛豆炒一炒放入茭白、木耳炒一炒，炒1分钟加少量水进去菜熟了后，加入适量调好的淀粉水，加盐...

茭白毛豆丁

12-09 扫荡冰箱吃不完的素菜，郫县豆瓣酱是绝配用料毛豆二两茭白两根郫县豆瓣酱一小勺大蒜生姜生抽茭白毛豆丁的做法茭白切丁，和毛豆一起焯水，毛豆煮的时间要长一点锅里倒油，下蒜瓣姜丝和一小勺郫县豆瓣酱煸炒，炒出红油加毛豆和茭...

茭白毛豆木耳肉片

09-04 用料茭白根毛豆克茭白毛豆木耳肉片的做法放油爆肉片几秒至七分熟捞出放油放毛豆，炒熟放茭白放盐放木耳、发皮放肉片加盐、糖、味精、酱油...

木耳茭白

07-16 用料茭白2根木耳8朵生抽1勺盐适量木耳茭白的做法茭白洗干净切成较粗的丝备用。木耳泡发洗干净撕成小朵，茭白丝下开水焯2分钟，木耳也焯水捞出沥干水。起锅烧油下入焯过水的茭白煸炒2分钟。下入木耳，加入盐和生抽翻炒均匀...

木耳茭白炒鸡蛋（减脂）

01-02 每日给自己做的减脂晚餐用料木耳10朵茭白1根鸡蛋2个胡萝卜很小半根盐适量生抽一小勺油适量木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法木耳浸泡好之后，焯水茭白、胡萝卜切好，焯水鸡蛋加少许盐，打散锅洗净，烧热，加适量油，炒一下锅中放油，加入木...

茭白木耳炒肉的做法

05-24 茭白的营养丰富，不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤...

茭白炒木耳

07-12 夏天来了，吃点茭白祛热除湿，加上瘦肉木耳，既爽口，又下饭。用料茭白4根木耳20朵瘦肉20克红椒半个葱1根生抽1勺盐1勺生抽1勺淀粉1勺茭白炒木耳的做法瘦肉切小块，放生抽，淀粉腌制。茭白削皮切片，木耳泡发。把锅烧热，下3勺油，把火...

茭白炒毛豆

08-10 用料茭白1根毛豆50克胡萝卜半根盐3克里脊30克油2勺鸡精1勺茭白炒毛豆的做法茭白，胡萝卜，肉都切成丁，油锅烧热后，倒入茭白，胡萝卜，肉和毛豆翻炒会加入盐，适量的清水，煮个2分钟就差不多了出锅时加点鸡精...

毛豆酱丁【酱毛豆】炒毛豆茭白

07-02 做叉烧肉噔下来的猪皮怎么办？！偏头一想，想起了老妈做的猪皮酱，用毛豆烧的，热吃软糯，冷吃Q弹~猪皮不多，不配成为主角，所以多配了毛豆和茭瓜，炒了一锅毛豆酱丁！！满满的一盘，可以盖面，盖饭，浓郁又清爽......今日份小确幸......用料猪肉...

毛豆炒茭白

02-09 用料茭白根毛豆克毛豆炒茭白的做法asdf...

茭白豆角炒木耳

11-23 用料豆角切断菜油少许葱丝少许姜丝少许红辣椒少许茭白切片木耳手撕开茭白豆角炒木耳的做法油温火烧热，葱丝，姜丝，辣椒放锅里干煸出香味，将豆角放入锅里翻炒，再将茭白放入锅里翻炒，最后放入木耳翻炒，加入少许盐，鸡精炒匀，熟透即...

木耳炒毛豆

09-22 毛豆老公买回来有两天了由于我家宝宝太小买菜都让老公买家里也没有什么可配的只有木耳就这样将就着吧用料木耳3朵小米椒4个酱油半勺鸡精盐蒜3瓣生姜小葱木耳炒毛豆的做法两个菜的料毛豆开水过一下生姜蒜小火炒出香味...

夏日清爽菜—茭白炒毛豆

07-20 用料茭白1斤毛豆1小把生抽1汤匙盐2克小香葱2根夏日清爽菜—茭白炒毛豆的做法毛豆放入沸水中煮三分钟左右(既可以缩短后面炒制的时间又可以祛除豆腥味)。茭白剥掉外面的叶片，去除老根清理干净备用。先斜切成薄片。如图，...

茭白毛豆子

01-07 用料茭白3根干毛豆腊肠盐糖香葱鸡精茭白毛豆子的做法茭白洗净，切成片干毛豆用水浸泡一夜腊肠切成小片，隔水蒸一下。葱切葱段坐锅热油，放毛豆炒，炒至毛豆皮微皱加茭白、腊肠一起炒加少许水焖一会，加盐、少许糖、鸡精、香葱...

木耳毛豆

01-15 说说今天这道菜的超简单的做法，试一下，不会超过三分钟：吃不了的煮毛豆可以扒出仁来放冰箱冷冻，用的时侯抓出一把直接扔锅里就成，很省时。用料木耳毛豆鸡蛋蒜末老抽甜面酱干红辣椒木耳毛豆的做法锅里热油先炒鸡蛋，盛出来备用...

茭白烧毛豆

07-19 用料毛豆米200克茭白2根鸡胸肉1块盐适量生抽1/2勺料酒1勺淀粉1勺蚝油1/2勺姜3片油适量茭白烧毛豆的做法准备好食材。茭白切丁，鸡胸肉切丁，姜切末。鸡胸肉加盐、生抽、料酒、淀粉抓匀备用。热锅冷油，炒鸡胸肉至发白盛出来...

木耳鸡毛菜

06-06 鸡毛菜怎么做好吃，教给你用料木耳6朵鸡毛菜200克大蒜5瓣生抽半勺盐2克木耳鸡毛菜的做法木耳泡两个小时左右就好，切丝。蒜切小碎鸡毛菜洗净油锅下蒜，爆出香味倒入木耳，翻炒，喜欢木耳软一点的多翻炒，可以加少量水煮一会。加入...

毛豆炒茭白(素食便当菜)

04-13 好好生活，好好吃饭。用料茭白1-2根毛豆适量毛豆炒茭白(素食便当菜)的做法毛豆炒茭白食材：毛豆，茭白，青红椒调料：葱姜蒜，生抽，素蚝油，盐🧂，油步骤：1.毛豆煮至七八成熟，连汤盛起备用;2.起锅热油，葱姜蒜爆香，放入茭白翻炒几下，再加入红...

咸鲜雪菜毛豆茭白丁

12-13 这道咸鲜雪菜毛豆茭白丁，无论配粥，配米饭或煮面都很合适哦！特别在炎热的夏天，既开胃又下饭😋用料雪菜50克剥壳毛豆150克茭白1根猪肉（通脊）80克食用油4勺咸鲜雪菜毛豆茭白丁的做法准备好食材，剥壳毛豆、茭白、通脊肉、雪菜，所...

家常毛豆茭白咸菜小炒

10-06 用料毛豆500g克茭白3根咸菜100克盐、鸡精各一小勺，清水适量半干小米椒三个家常毛豆茭白咸菜小炒的做法毛豆剥肉洗净沥干水份、茭白切丁、咸菜抓一把，小米椒切断（咸菜是灵魂，公婆自己做的，整个制作过程干净所以不用再清洗，直...

茭白木耳炒鸡丝#太阳谷菜谱#

08-01 茭白买了好几棵，素炒、肉炒都好吃，今天选用太阳谷鸡肉，随意添加了木耳、胡萝卜，很是美味。用料茭白2根太阳谷鸡肉130克干木耳10克胡萝卜半根大葱1段酱油1勺蚝油1勺食用油2汤匙盐2克胡椒粉0.5克淀粉半勺茭白木耳炒鸡丝#太...

素食午餐：凉拌木耳毛白菜

08-31 用料木耳10朵毛白菜3小颗盐巴适量芝麻辣椒油半勺素食午餐：凉拌木耳毛白菜的做法木耳摘洗干净撕小朵焯水至熟毛白菜焯熟所有食材加入盐辣椒油拌匀即可...

茭白毛豆

06-14 老无锡的味道~用料茭白4根毛豆300克蚝油2勺生抽3勺茭白毛豆的做法毛豆冷水焯，加盐保持毛豆色泽。水滚以后再煮10分钟，连汤带豆一起盛出。茭白洗净后切丁。油锅炒茭白丁，翻炒至略微金黄色，即可倒入毛豆和焯毛豆的水。闷盖...

毛豆炒木耳

05-13 我喜欢吃木耳和毛豆用料毛豆木耳干辣椒盐糖生抽醋鸡精老抽毛豆炒木耳的做法干辣椒揪两半，蒜切沫，冷锅倒油，油热放入干辣椒，蒜爆香，立马倒入毛豆，不然辣椒会糊。翻炒两分钟，锅内加小半碗水，放入盐，鸡精，糖，生抽，醋，老抽，翻炒一分钟倒...

茭白焖毛豆

07-20 做这个菜让我想起小的时候家前面有条小河小河边长满了茭白还是野生的那种然后经常会跑去摘茭白直接生吃都很脆甜的而且用最简单的烹饪方法就很美味PS~小时候的调味料就单一的油、盐、酱油慢慢的长大了这样的茭白也不...