油麦菜鸡蛋汤怎么做好吃，油麦菜鸡蛋汤家常做法

油麦菜鸡蛋汤

10-01 最近长痘痘长得有点厉害，所以吃得很清淡，因为是一个人吃饭，每次煮的饭都会剩一半，就顺便煮了汤饭用料油麦菜1把鸡蛋2个盐克油麦菜鸡蛋汤的做法鸡蛋加点盐调匀，热油下鸡蛋，稍微煎一下，用装过蛋液的碗接一碗水，加进去烧开，加油麦...

蛋酱油麦菜

05-13 蛋酱油麦菜口感清香脆嫩爽口！和西红柿🍅炒鸡蛋一样简单好做。用料油麦菜3-4根鸡蛋3个海天黄豆酱2-3汤匙蛋酱油麦菜的做法油麦菜洗净切一寸大小的段控水备用。鸡蛋3🥚搅拌打匀。锅内放油，8分热度放入鸡蛋炒至成型盛出。...

鲜汤油麦菜

03-22 老公特别喜欢点“客语”的外卖，经常点鸡汤油麦菜，刚好老爸种了好多油麦菜，每次一种吃法太腻，就开发多几种罗。在家里做鸡汤太麻烦，所以就尝试用了同事给的潮汕豆瓣酱，没想到超级好吃。用料油麦菜400克姜一块（拍扁或切片）油适...

油麦菜鸡蛋汤面

05-26 用料鸡蛋1个油麦菜100g水发木耳30g鸡汤或肉汤1碗挂面40g油麦菜鸡蛋汤面的做法油麦菜洗净切段前一天剩的鸡汤从冷藏室里拿出来汤锅里先放100g清水煮沸后再倒入鸡汤汤沸腾后再放细挂面和鸡蛋等汤再沸腾时把菜和木耳放汤...

五花肉卤蛋油麦菜大酱汤

12-23 用料五花肉油麦菜土豆西葫芦豆腐香菇五花肉卤蛋油麦菜大酱汤的做法焖饭米把汤吸的差不多豌豆胡萝卜玉米粒一小块黄油盖盖小火8min葱姜大料香叶爆香焯水后的五花肉切小块红葱酥红葱头酱生抽老抽冰糖黄酒可以多一点汤加...

鸡蛋油菜汤

03-11 用料鸡蛋2个油菜3把盐1勺淀粉1勺半鸡蛋油菜汤的做法锅内烧半锅水，烧开。鸡蛋打散备用先往锅内放入一勺半淀粉，一勺盐，搅拌均匀。放入鸡蛋液（切记先放，不然先放油菜就吃不到鸡蛋了）放入油菜，滴几滴香油...

油麦蛋花汤

07-15 油麦性凉，爽口清火～用料油麦一颗鸡蛋一个盐适量鸡精适量淀粉一汤匙水适量油麦蛋花汤的做法淀粉加水搅拌均匀，待用。油麦处理干净，切粒待用。鸡蛋加入半汤匙水打散待用。锅中烧水，加入盐、鸡精。开锅后，加入淀粉水。再开锅后...

番茄鸡蛋全麦疙瘩汤（少油）

05-02 昨晚看锋味5，宋茜做了蛤蜊冬瓜疙瘩汤，弄得我特别馋，今早一定要试一试。做了全麦少油版，减肥人士敞开吃！用料西红柿2个鸡蛋1个葱1根香菜1根盐少许芝麻油少许橄榄油少许疙瘩（一人份）：全麦粉20g普通面粉30g番茄鸡蛋全麦疙瘩汤（少...

腐竹油菜鸡蛋汤（减脂汤）

11-21 用料鸡蛋2个腐竹150克油菜4棵盐10克姜2片腐竹油菜鸡蛋汤（减脂汤）的做法腐竹泡发，早上起来可以泡上，中午晚上就可以用啦，或是晚上泡一晚上。腐竹切段，油菜洗净，鸡蛋入碗打散，姜切丝。爆炒姜丝，闻到姜味后放水（做汤秘诀），然后把腐竹...

油麦菜煎蛋汤

07-20 第一次在川味餐厅喝到时被小小的惊艳了一下，煎蛋的油香激发出了油麦菜的清香，出乎意料的match啊，从此这道汤变成了我家的保留菜式。用料鸡蛋2只油麦菜一把盐2.5g油麦菜煎蛋汤的做法鸡蛋加盐后打匀。此处盐的用量就是整道...

全麦无油韭菜鸡蛋饼

03-07 无糖无油全麦面粉+新鲜蔬菜+高蛋白营养丰富！用料韭菜200克鸡蛋2个面粉150克水200毫升全麦无油韭菜鸡蛋饼的做法鸡蛋打散韭菜洗净切碎原材料混合成面糊的状态热锅小火下面糊，均匀摊开。一面煎熟之后翻面继续煎熟，一面各3...

油菜鸡蛋汤

10-24 用料油菜半斤鸡蛋一个盐10克紫菜一片张水淀粉适量香油适量油菜鸡蛋汤的做法油菜切五厘米长小段炸锅后放入油菜炒熟加水、紫菜开锅后2分钟关火，加入鸡蛋。点火后加淀粉。加香油拌匀小贴士有益健康...

上汤油麦菜

07-26 蔬菜的营养价值一般都遵循由深到浅的规律，同种类的蔬菜，比如红薯和紫薯，相比之下紫薯的营养更丰富，卷心菜和紫甘蓝，紫甘蓝的营养价值更高一些。紫胡萝卜也是一样。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很...

鸡蛋燕麦汤

01-14 就是买了即食燕麦当减肥餐吃，实在是不想吃了，但又不想浪费，其他菜谱又太麻烦，所以，想试试和我喜欢的鸡蛋汤放在一起好不好吃，事实证明我们要勇于创新，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia用料燕麦适量鸡蛋1个盐少许鸡蛋燕麦汤的做法鸡蛋...

鸡丁油麦菜

08-06 用料油麦菜250g千叶豆腐1小块鱼丸蟹棒5个鸡胸脯肉1块食盐1勺食用油适量鸡丁油麦菜的做法食材切丁备用用水焯一下鸡肉和鱼丸蟹棒，平底锅翻炒鸡肉和鱼丸蟹棒，放入油麦菜继续翻炒，放盐，出锅。出锅。...

油麦菜虾仁鸡蛋水饺

06-17 用料油麦菜一把鸡蛋一个虾仁八只盐适量食用油十三香适量油麦菜虾仁鸡蛋水饺的做法油麦菜焯水，大概两三分钟关火，油麦菜捞出凉水冲凉，然后剁碎，剁碎后把多余的汤攥出虾仁剁碎，锅中饭后，炒鸡蛋，碎一点把馅料混合，放入调味料，最后...

快手油麦菜鸡蛋汤

10-29 懒人，省事。用料油麦菜2颗世棒午餐肉（蒜味）90g鸡蛋1个盐少许快手油麦菜鸡蛋汤的做法油麦菜洗净切断，午餐肉切细条锅中水烧开下入油麦菜段，放盐保持菜的颜色。菜煮软之后，保持开火，倒入打散的鸡蛋液。之后放入午餐肉条，中火煮3...

油麦菜炒蛋

04-26 用料油麦菜1大把鸡蛋2只蒜适量葱适量姜适量酱油半勺盐适量鸡精少量油麦菜炒蛋的做法备好配料葱姜蒜，鸡蛋打散。热锅凉油下鸡蛋，划散炒至八成熟盛出。放入配料葱姜蒜爆香，再加入洗好的油麦菜，炒软放入鸡蛋，加入少许酱油，盐，鸡...

油菜鸡蛋汤（月子汤）

10-04 用料鸡蛋1个油菜叶2片油适量盐适量油菜鸡蛋汤（月子汤）的做法鸡蛋打散，起锅烧油，油热下鸡蛋，煎成两面金黄的鸡蛋皮（越薄越好）将鸡蛋皮用铲子在锅里切成块，加入一碗清水烧开水开后放入油菜叶（可替换成生菜叶，菠菜叶，白菜叶等），菜叶煮...

上汤油麦菜

07-05 1.上汤蔬菜的传统餐馆做法是先把蒜片用油编出香味，到颜色变黄，再放水和皮蛋碎，烧开后放入蔬菜。但这种方法有油烟，且煸炒大蒜到发黄，会产生有害物质丙烯酰胺。同时，加入废露碎会引入烧碱，玻坏蔬菜中的维生素C。所以，这里用油...

鸡肉油麦汤

04-05 用料鸡肉200克鸡蛋1个油麦菜1把豆腐1小块薯粉粉条1小把盐克生抽老抽玉米淀粉葱花1把鸡肉油麦汤的做法鸡胸肉切片，加入适量老抽和盐，抓匀，再加入玉米淀粉上芡，抓匀。处理蔬菜和豆腐，油麦菜洗净后直接掰成两段，豆腐切成小块，葱...

A菜(油麦菜)炒鸡蛋

10-24 用料油麦菜（或其他青菜）1把鸡蛋2-3个盐适量酱油适量A菜(油麦菜)炒鸡蛋的做法鸡蛋打进小碗，用筷子打散，加适量盐(淡口可不加)热锅凉油，（可加葱蒜爆香可不加），中火或大火（取决于洗油麦菜的速度，洗的快就火大点）倒进鸡蛋，空碗剩的少...

瘦肉鸡蛋油麦菜挂面

11-29 用料瘦肉40g鸡蛋一个油麦菜100g挂面100g瘦肉鸡蛋油麦菜挂面的做法拍...

鸡蛋油麦菜

05-26 用料鸡蛋个油麦菜把盐克葱蒜耗油十三香生抽鸡蛋油麦菜的做法油麦菜洗净，切小段鸡蛋打散葱蒜备用起锅烧油，下鸡蛋炒熟，炒散装盘备用起锅另烧油，下葱蒜，十三香，耗油，小火炒香下入油麦菜，炒蔫下入鸡蛋，生抽，盐，翻炒均匀出锅即可装盘...

【快手菜】煎蛋油麦菜汤

06-25 用料油麦菜1/2把鸡蛋1个盐少量鸡精1/4勺【快手菜】煎蛋油麦菜汤的做法鸡蛋打散成蛋液，加少许盐油麦菜洗净切段备用锅中油热以后，倒入蛋液煎蛋，待两面焦黄以后，扒拉散加水，水开后放入油麦菜，汤开锅后，加盐和鸡精即可简单美味...