潤膚怎么做好吃，潤膚家常做法

10-09 淮山補脾胃、益肺滋腎；百合潤肺止咳；茨實健脾益胃、有袪濕功效；花膠含豐富蛋白質；蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。用料新鮮百合1包新鮮淮山1根茨實20g花膠6件（約200g浸發后計）也叫魚肚蜜棗3粒豬展或豬肉250g可以用腰果代替水3000m...

西洋參滋潤燕窩

09-16 馬來西亞纯燕窝吃完可以美美哒用料Super5A级燕盏1盏（7.1克）枸杞少许红枣2颗冰糖少许西洋參6片西洋參滋潤燕窩的做法今年与先生结婚后，去了先生的老家，马来西亚柔佛洲一段时间，参观了先生家投资的燕窝厂，看到燕窝制作的全过...

美味濕潤巧克力Cupcake

11-12 CupcakeJemma的美味濕潤巧克力Cupcake配方！想讓這個Cupcake更美味，加上巧克力buttercream！請搜索：巧克力奶油糖霜(Buttecream)配方為24個的量。用料粉/巧克力中筋麵粉350g糖霜370g可可粉60g小蘇打半茶匙鹽半茶匙黑巧克力/...

超滋潤的快手版花膠汤

03-03 这个春天天气注意身体健康怕喉咙痒痒怕感冒可是又忍不住吃些重口味的食物炒大虾炸鸡翅所以汤水必须平衡好而且工作后简单快捷最好了用料姜1片淮山30克花胶2只芡實適量陳皮3克超滋潤的快手版花膠汤的做法很简单把材料...

【清潤】雪蓮果粟米無花果瘦肉湯

12-06 雪蓮果有藥用價值及保健功效，具有潤腸通便，促進消化，調理腸胃；調理血液，清除高血脂，降低血糖、血脂、血壓，有效抑制膽固醇和糖尿病；消涼退火，清熱解毒，祛斑除痘；增強機體免疫、防癌；有消炎利尿等功效⋯⋯無論大人小朋友都會少不免...

可以爬得很高又很濕潤的戚風

10-29 人生中第一个做的蛋糕就是戚风了，之后的蛋糕卷、冻芝士、慕斯、奶油蛋糕全部都用戚风来做蛋糕底~~因为儿子不喜欢硬硬的饼底~~经过反复改良，此方经身边的蛋糕爱好者实验，都赞不绝口啊~~绝对细腻，松软~~因为很长时间做戚风...

潤嫩的蛋糕卷

01-29 很嫩的蛋糕卷😀蛋糕卷開裂：1.蛋白打發過頭做蛋糕卷在打發蛋白時，一定要打到濕性發泡即止，若打到乾性發泡，蛋糕膨脹的會太厲害，導致卷蛋糕時容易開裂。2.烘烤時間過長蛋糕卷烘烤的時間過長，蛋糕外層的皮就會變硬，在卷蛋糕的得...

清心潤肺無花果雪梨水

04-19 秋冬天氣乾燥，煎炸辛辣食物易上火引起喉嚨發炎腫痛，中醫推介無花果雪梨水，可清心潤肺，化痰止咳，材料簡單易做，大人小朋友都岩飲！用料无花果2~4个雪梨2个陈皮2片南北杏少許羅漢果1/4個清心潤肺無花果雪梨水的做法雪梨去皮去芯...

“潤補滋養”濃郁·小吊梨湯

07-20 秋天太乾燥了，雪梨真的是滋潤的好物。北京有一種叫做小吊梨湯的湯品，仔細品飲則潤滑入口、細膩入微。但是我研究發現，這道湯其實偏甜品，味覺層面上只有單薄的酸甜味，喝久了會有些甜膩。因此我加入了肉類做了改良版，這個版本...

簡易滋潤: 蘋果紫花果水（滋潤止咳; 清甜!!!）

01-05 紫無花果，比一般無花果更清甜(天然原色、無添加、果香十足)秋冬必備～無論焗水定煲湯都非常合適含豐富花青素(對眼睛好)，抗氧化(對皮膚好)及多種維生素(能防治傷風、感冒，增強體質)對體弱多病的孩子有養血安神的作用最近天...

養顏滋潤💕 黑杞子蜂蜜水

12-29 今天非常乾燥，加上辦公室的空調，如能在辦公室也能喝上一杯滋潤飲品就好了！5分鐘內完成！用料黑杞子2茶匙蜂蜜1茶匙溫水200毫升養顏滋潤💕黑杞子蜂蜜水的做法食材大合照先用60-70度溫水將黑杞子浸泡3分鐘。加入蜂蜜拌勻即可...

秋潤梨汤燕窝（甜）

10-07 4~5人量哦~不加燕窝也可以哦！用料梨1个枸杞些许银耳1/4朵冰糖按个人喜好酌量增减红枣4颗海底椰2颗燕窝2盏秋潤梨汤燕窝（甜）的做法1.提前用纯净水或凉白开浸泡燕窝约3小时，中途换水，期间用镊子挑好细毛（非处女座嫌麻烦不介意...

秋季滋潤—蓮藕牛骨湯

10-23 秋季乾燥，娃的嘴唇都裂了，當季蓮藕配上牛骨，一道滋補強身湯給家人的關心。用料牛骨3-4塊蓮藕1-2节紅蘿蔔1根淮山1條蜜棗2顆薑片4-5片鹽醋秋季滋潤—蓮藕牛骨湯的做法1、牛骨洗淨，泡水1小時，出血水；2、煮鍋開水下牛骨過水；3、...

蘋果無花果紅蘿蔔潤肺湯

01-09 潤肺湯用料无花果6個苹果2蟲草花10g乾百合20克姜2塊紅蘿蔔1個瘦肉可放可不放蘋果無花果紅蘿蔔潤肺湯的做法全部煲1到1.5小時...

印度椰子馬蹄猪骨滋潤靚湯

07-05 印度椰子具有清燥热、止咳功效、滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。再配合平常煲的粟米和马蹄，煲完的汤鲜甜而富有阵阵椰香味仲好润！用料印度椰子（普通椰子也可以）一个新鮮粟米一个红萝卜一个猪骨500g马蹄10个姜5...

洗面版潤餅

01-25 皮有嚼勁，餡好惹味，對於南方人的我都好喜歡呢款美食用料高筋面粉300克水150克至170克餡:面筋、雞蛋、芫荽、青瓜絲、辣椒油、洗面版潤餅的做法琴晚洗好的粉漿，將面的水倒咗去，剩低的粉漿用來煎潤餅模燒熱，放適量粉漿，蓋上模...

椰子雞/🥥🐔滋潤清甜🌸🌸

02-19 滋潤清甜4季可以飲用料红枣3颗枸杞1把鸡1/4只椰子2个盐3克清水600克薑片2片椰子雞/🥥🐔滋潤清甜🌸🌸的做法1.椰子撬開，肉和水放入煲2.所有材料添加3.煲40分鐘🥰...

讓皮膚變好的8款豆漿

04-10 很多同學跟我一樣早餐不愛喝牛奶，可以用豆漿來代替，豆漿樣式豐富，除了每天都可以換不同的口味，喝久了皮膚、氣色都會變好！用料黃豆克黑芝麻黑豆紅豆薏米杏仁核桃红枣枸杞讓皮膚變好的8款豆漿的做法一把黃豆、一把杏仁、一...

潤肺西洋菜湯

09-27 用料西洋菜一把豬扇骨500克臘鴨腎2只竹芋10個紅蘿蔔1條無花果3粒南北杏適量陳皮1個姜3片潤肺西洋菜湯的做法將所有材料洗乾淨，紅蘿蔔鴨腎切片，竹芋用菜刀拍扁，備用豬骨清水一齊下鍋，水一開立即關火，用清水衝乾淨泡沫，備用。...

滋潤蘋果雪梨煲豬骨湯

01-04 蘋果雪梨看上去內傷了救不了了只好拿來煲湯用料琵琶骨一條姜2片蔥白一截蘋果3個雪梨3個南北杏一把（沒有可以不加）鹽煲好了裝碗調味用滋潤蘋果雪梨煲豬骨湯的做法豬骨洗乾淨冷水下鍋煮十分鐘去血水之後撈起洗淨鍋裡適量...

養生日常～清潤柚子蜜

08-08 中秋時節，小姐妹給我寄來兩個大大的柚子，當然要好好享用，才不枉費她的心意。一柚幾食之柚子蜜，走起。用料柚子皮1个冰糖500克蜂蜜200克養生日常～清潤柚子蜜的做法柚子表皮洗凈，用鹽搓搓，沖凈後，把表皮削下來，切絲。也可以用擦...

萝卜干（潤）蒸海鱼

01-23 用料海鱼1条萝卜干（潤）适量糖酱油姜鱼露萝卜干（潤）蒸海鱼的做法海鱼1条，整理干净，晾干水份萝卜干取适量，泡水，沥干水分切小粒姜切片，碟子放几片，鱼肚子里这放几片，萝卜干（潤）铺面，淋上花生油，鱼露，糖，一点点酱油。锅里面烧开水后，隔水蒸...

滋潤祛濕水

03-01 祛濕滋潤，好正，1⃣️壺都唔夠，酸酸甜甜用料生薏米50克熟薏米20克雪梨1隻蘋果2隻無花果4隻滋潤祛濕水的做法準備好材料煲一個小時小孩子都可以喝...

清潤木瓜雞湯

12-11 在乾燥的秋季沒什麼比一碗滋潤的湯水來得更痛快！特別在這懷孕期，飲食要均衡，木瓜是最好的選擇了！用料本地木瓜1個走地雞半隻豬肉100克姜3片清潤木瓜雞湯的做法把木瓜削皮去核，切件（大點沒關係）走地雞斬件，豬肉砌件淖水去血腥，...

饕古錄--豬膚湯

07-04 东汉名医张仲景在《伤寒论》中创制了“猪肤汤”一方，认为具有“和血脉，润肌肤”的功效。用料豬皮數塊蟲草花一把竹蓀一把玉米粒一小碟小唐菜數棵饕古錄--豬膚湯的做法豬皮徹底清潔，高壓鍋壓兩個小時。豬皮幾乎液化了，下蟲...