凉拌笋丝三步搞定怎么做好吃，凉拌笋丝三步搞定家常做法

05-22 新手也不怕下厨，三步搞定一道冷菜。用料香油1勺花椒油1勺笋干80克香菜少许味精少许红辣椒1个凉拌笋丝（三步搞定）的做法将笋干浸泡在纯净水中约3小时。将水沥干后，把笋干撕成丝状。加入1勺花椒油，1勺香油，少许味精（或鸡精），拌均...

三分钟搞定的凉拌腐竹

12-28 湖北加油🇨🇳武汉加油🇨🇳黄石加油🇨🇳被关的第28天，食材有限，调料有限，尽可能给大家出一道下饭的小菜谱🙏🙏用料腐竹200大蒜一个生姜一块生抽少许老抽少许醋少许鸡精少许白沙糖少许芝麻少许（可有可无）干辣椒二勺辣椒酱2勺...

凉拌豆笋丝

05-15 有一天吃宵夜，吃了感觉味道很好，我也尝试一下他的口味。用料腐竹500克香油2勺大蒜籽10瓣姜10片辣椒5个葱3根香菜2根鸡精1勺生抽1勺盐10克油200克蚝油1勺辣椒油1勺凉拌豆笋丝的做法腐竹用冷水泡发，大概3－4小时，切成丝，再焯水...

凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝

12-02 夏日凉拌菜少不了，豆芽凉拌海带丝让你好吃尖叫，清爽不油腻，口感爽脆又下饭，多吃了也不怕胖…………你们确定不试试～～用料海带适量豆芽半斤小米辣2个蒜3瓣脆花生米适量白芝麻一勺辣椒面一勺辣椒粉一勺盐少许鸡精少许生抽两勺...

5分钟搞定凉拌黄瓜丝

08-05 天气炎热夏季，估计有不少小伙伴都没什么食欲，特别是中午，但是不吃又不行，今天给大家做一样能瞬间开启你食欲的菜，凉拌黄瓜丝。接下来就教给大家凉拌黄瓜丝的做法，简单好吃又开胃。用料黄瓜1根蒜4瓣香油1勺酱油3勺蚝油1勺醋1...

莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝

02-17 用料莴笋1根盐1.5小勺糖半小勺花生油1勺葱花，熟芝麻适量米醋或白醋几滴鸡粉或蘑菇粉适量莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝的做法莴笋叶已经做咸酸菜饭了，莴笋肉做个凉拌小菜。莴笋刨皮后，斜切成3毫米左右厚度的片片。再切成丝（刀工...

三分钟搞定的凉拌莴苣

11-18 用料莴苣1根大蒜5-6瓣味极鲜1勺米醋2勺三分钟搞定的凉拌莴苣的做法莴苣切薄片大蒜压扁切碎放入一汤勺味极鲜，两汤勺醋（就平时吃馄饨喝汤用的小勺子），抓匀静置一会就能吃了，这是一颗小莴苣，如果莴苣个比较大调料量也蒜也要多...

三分钟搞定的凉拌秋葵

01-29 去西贝莜面村吃饭，一道凉拌秋葵吸引了我。歪打正着做出了相同的味道哈哈用料秋葵15-20根和风油醋汁浇匀即可三分钟搞定的凉拌秋葵的做法洗干净的秋葵热水焯一分钟即可。秋葵过一下凉水，控水切段。这个油醋汁可以说是万...

三分钟搞定快手凉拌菜-香辣腐竹

12-21 夏天没胃口时吃冷菜简直太方便了，开胃又省事儿哈哈哈～用料腐竹适量蒜4瓣生抽2勺醋3勺香油1勺辣椒粉2勺三分钟搞定快手凉拌菜-香辣腐竹的做法腐竹提前用冷水泡发，水开放入再次煮沸。捞出过凉水控干。放入蒜末、辣椒粉、生...

凉拌春笋丝

03-03 冷菜的精髓是调酱汁，此做法也可以推广到别的冷菜用料莴笋1根胡萝卜1/3根凉拌春笋丝的做法莴笋和胡萝卜切丝，如果爱吃别的菜也可以添加调酱汁：蒜末1勺，红辣椒适量，生抽1勺，米醋1勺，糖1勺，李锦记蒸鱼豉油1勺，香油5滴，盐适量，水适量...

两步搞定的凉拌云丝

02-02 用料干云丝两把干凉皮几根/可不放蒜瓣4瓣辣椒油两勺生抽一勺醋一勺香油一勺盐适量两步搞定的凉拌云丝的做法抓两把干云丝几根凉皮用开水泡十来分钟泡好后沥干水，沥干水蒜瓣拍扁切碎、加盐、醋、生抽、香油、辣椒油混合...

三步搞定凉拌三丝

11-23 一张千张皮，一根胡萝卜，一根青笋头，几块钱搞定。爽口下饭！用料千张皮一张胡萝卜一根青笋头一根葱、蒜适量食用油适量芝麻油、花椒油适量生抽、白糖适量陈醋、椒盐适量辣椒面（油）适量鸡精适量三步搞定凉拌三丝的做法将所有主...

10分钟搞定凉拌土豆丝

06-09 用料土豆1个干辣椒一把蒜2瓣糖、盐、各半勺醋、生抽、蚝油见正文10分钟搞定凉拌土豆丝的做法土豆切丝，过几遍水洗去淀粉。锅内水烧开后，放入土豆丝煮2分钟、捞起过凉水。干辣椒丝、蒜末、葱花放入碗中，淋热油放其他的调...

凉拌莴笋丝～十分钟营养美观全搞定p

10-29 清爽下饭老人孩子都喜欢用料莴笋一根去皮海米一小把蒜瓣三瓣花椒6-8粒油一勺盐适量凉拌莴笋丝～十分钟营养美观全搞定p的做法莴笋去皮工具擦丝锅里烧开水水开下笋丝快速拌匀拿笊篱捞出过凉水控干备用锅热下油下花椒爆香...

凉拌笋丝

02-22 用料莴笋根干辣椒段，蒜末，白芝麻勺白糖一点，酱油一勺，盐，鸡精，味精克凉拌笋丝的做法笋去皮切丝，加盐腌5分钟，然后用清水洗下盐份，捞出控水，加所有调料，油烧热后趁热浇在辣椒段芝麻蒜末上，再放到笋丝里拌匀小贴士注意：油要烧热才可...

凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝

05-26 立夏是夏季的开始，也是温度转热的开始，气温一高，火气难免上扬，常常会出现心浮气躁的现象。故此我们需要保持良好的饮食规律，多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。明日立夏，推荐一道厨娘养生食谱——凉拌三丝用料胡...

莴笋不炒肉，凉拌更美味，简单几步就搞定

02-15 莴笋口感鲜嫩，制作菜肴可荤可素，生吃热炒均相宜。口感爽脆，既可以单独用来做菜进食，还可以和其他食材搭配，此外食用莴笋对人体还有诸多好处。莴笋的茎、叶中含有莴苣素，能够促进消化酶的分泌，从而加强各个消化器官的生理功...

10分钟搞定的快手凉拌菜，清脆爽口的凉拌莴笋丝

12-15 10分钟就能搞定的凉拌菜——莴笋丝，特别好吃，清脆可口，酸辣又开胃，上桌秒光，赶快试试吧！用料莴笋1根小米辣2个蒜3瓣10分钟搞定的快手凉拌菜，清脆爽口的凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮切成丝，，小米辣切圈，蒜切末。锅中放入适量的清水，...

三分钟搞定开胃冷菜：杂拌北极虾粉丝

12-02 团年饭的餐桌上，硬菜少不了，开胃小菜也不能缺，分享一个三分钟搞定的小冷菜，大大节约你的劳动力，麻辣鲜香的滋味也很讨喜～其实#麻辣北极虾#是可以直接吃的，原料是#加拿大北极虾#，品质放心。但总觉得少了点年味，这样装点立刻隆重...

凉拌西葫芦丝！超清爽！10分钟搞定！

03-09 一直以来，西葫芦都是炒熟了吃。偶然得知可以生吃，就用我的万能凉拌汁拌了拌，尝了才知道，太清爽了！爱了爱了！用料西葫芦1个胡萝卜1根香葱2根大蒜3-5瓣香菜1根红绿线椒各1根洋葱5克大葱1段姜5克花椒适量大料1粒2粒生抽3勺陈醋...

三分钟搞定的凉拌五香豆干😉

01-16 五香豆干是即食的😀用料五香豆干400g蒜瓣3瓣蒜苗5根辣椒油2勺香油1勺生抽1勺醋1勺三分钟搞定的凉拌五香豆干😉的做法豆干切片将蒜苗拍扁切段（蒜苗不要叶子）,蒜瓣拍扁切碎，加入生抽、醋、香油、辣椒油，混合搅拌就好了👌小...

凉拌笋瓜丝

09-25 寒冷的冬日来一份凉拌笋瓜丝，绝对提神醒脑～用料笋瓜一个生抽三勺醋一勺植物油适量糖适量凉拌笋瓜丝的做法一个笋瓜切成细丝状添加除了植物油以外所有调味料将油烧热浇在上面，拌匀～...

10分钟搞定-豪华版爆款凉拌豆腐丝

07-12 虽然已入秋，但天气真的太热太热了，不吃一口凉拌菜，都觉得对不起这个夏天。凉拌菜是我经常做的，方便，开胃，减脂，说它是中式沙拉一点都不为过，各种食材过水放凉，加个万能凉拌酱汁就能吃，无论拌什么都能拥有神仙口感。用料豆腐皮（千...

三分钟、三个料就能搞定的下饭菜（凉拌洋葱丝）

03-12 洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物！今天我们来个三分钟就能...

凉拌酱麻芹菜香干丝五分钟全搞定

11-10 用料芹菜350克香干200克生抽15克芝麻油10克味素（可加可不加）适量凉拌酱麻芹菜香干丝五分钟全搞定的做法芹菜择去根，老叶洗净，淖水捞出。香干洗净，淖水捞出滤干水分。加入生抽，加入麻油，啊唔！好吃。哈哈！我可以吃一盘。...