杂果奶昔怎么做好吃，杂果奶昔家常做法

杂果奶昔

08-18 牛油果营养丰富，能美容、抗衰来、改善发质，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”的美誉。而酸奶又能促进肠道蠕动，搭配上其他水果，使得这道奶昔口味更加丰富。用料牛油果半个香蕉1个草莓3个提子若干酸奶1瓶杂果奶昔的做法将食...

奶昔奶昔果昔果昔

11-06 记录一下尝试的奶昔果昔各种用料牛奶100克牛油果半个香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感觉香蕉的味道盖过了牛油果的味道啊...

杂果果汁果昔

02-04 用料火龙果1只百香果2只益力多1瓶蜜糖2勺水300ml杂果果汁果昔的做法水果切块和其他材料混在搅拌瓶里，搅拌1分钟小贴士加入自己酿制的酵素，味道更好...

香蕉奶昔、芒果奶昔

08-26 原汁机制作的奶昔，好喝！浓稠！用料香蕉四条纯牛奶250ML小芒果4个纯牛奶250ML香蕉奶昔、芒果奶昔的做法把食材去皮后，先放芒果到原汁机里榨，一边放一边倒牛奶，出渣口的芒果渣，可以再从新投入原汁机，再榨一次，直到只剩下少许。香...

奶昔、果汁

03-21 早餐或者晚餐一杯奶昔就搞定了，感觉很方便。之前牙坏了吃东西不方便就想到了做奶昔喝，把喜欢的放进去，省事又方便，还不用嚼。😁然后喝着喝着就喜欢上了。很喜欢玫瑰的香味，做什么都想往里放点玫瑰花瓣。据说芝麻补钙，然后就...

杂烩奶昔

11-20 用料牛奶250克牛油果、苹果、梨、猕猴桃、蜂蜜杂烩奶昔的做法将所有水果放入料理机搅拌2分钟，加热5分钟再加入蜂蜜就可以食用了。小贴士充分利用家里剩余的水果，果味浓厚。...

苹果奶昔

03-11 早餐来一杯苹果奶昔，一个苹果一盒牛奶，加起来。再来一个包子，最最简单解决早餐的方法。用料苹果1个牛奶250克苹果奶昔的做法苹果去皮去芯，切为4块，放进主锅加入牛奶。设定1分钟/速度5（停留5秒）扭到10。时间到就可以享用啦。...

杂莓奶昔

09-27 用料覆盆子蓝莓黑莓酸奶牛奶杂莓奶昔的做法搅拌机搅匀即可。...

奶油果奶昔

04-16 用料牛油果一个牛奶250克酸奶100克奶油果奶昔的做法牛油果切小块，放入搅拌机，在放入酸奶跟牛奶搅拌搅拌完就可以开动咯，超级简单的。其实可以不加酸奶，但我喜欢这种有一点点稠的口感，不加酸奶也好喝，个人喜欢。...

百香果奶昔柚子奶昔橙子奶昔

04-13 不建议一起，如果一起，这些含水杨酸的水果少放因为这三种食物与牛奶放到一起喝是会产生化学变化的，主要是他们带有水杨酸，水杨酸能够跟蛋白融合，进而产生沉定及其汇集的状况，影响到胃肠的消化吸收，消化不良，非常容易是会造成结...

芒果奶昔+香蕉奶昔

02-14 家里买了好多芒果，现在都要坏了，用做奶昔消耗一点。用料芒果随便香蕉随便牛奶一瓶芒果奶昔+香蕉奶昔的做法我用的是光明的鲜牛奶将芒果切碎放入榨汁机倒入牛奶(芒果:牛奶1:1)打至淡黄就可以停了香蕉🍌一样(最好小一点，因...

浆果奶昔

09-08 用料如图浆果奶昔的做法如图如图...

双果奶昔

01-30 非常时期买了好多热带水果，给宝宝做点好喝的用料牛奶250克红心火龙果1个芒果2个100克白糖30克双果奶昔的做法芒果去皮切块倒入果汁机火龙果去皮，切块倒入果汁机倒入一袋纯牛奶，白糖，搅拌30秒倒入喜欢的果汁杯，没有颗粒感，好...

杂粮营养奶昔

09-07 1分钟就能搞掂的营养代餐。快手、好吃又能饱腹，上班族早餐、健身人士营养餐、宝宝辅食统统没问题。用料红薯1个牛奶/豆奶/酸奶250ml坚果麦片适量杂粮营养奶昔的做法红薯洗净去皮切薄片入蒸锅蒸筷子轻戳就烂就熟了放...

草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔

12-12 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小...

苹果奶昔

12-20 不喜欢吃苹果的，这样做保证你会爱上，一个苹果+牛奶+蜂蜜，做成苹果奶昔很多水果都可以这样做，简单香甜浓郁又美味，还有美容养颜，排毒清肠的效果哦！用料苹果一个纯牛奶180毫升蜂蜜两勺苹果奶昔的做法苹果洗净切小块切好放入榨...

牛油果奶昔（水果奶昔通用）

12-28 牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半...

山药奶昔（鲜果奶昔）

02-14 料理机使用说明用料山药100g香蕉1根约75g牛奶250ml加水至400ml山药奶昔（鲜果奶昔）的做法山药去皮洗净切块，隔水蒸熟，香蕉去皮分段...

美容饱腹牛油果杂莓酸甜奶昔

11-15 这绝对是超级有营养又超级饱腹还超超超级好喝的东东减肥和美容圣品喝完感觉自己美美萌萌哒!o(^▽^)o值得一提的是我加了一袋裴礼康的超级浆果与巴西莓粉，抗氧化增强新陈代谢，效果真的很好！如果你没有买这个美容神器，可以...

三果奶昔

09-24 這杯喝下狠快就可以排毒了啦，哈哈⋯但真的很好喝。我這是兩杯量哦用料牛油果半個蘋果一個奇異果一個牛奶一杯三果奶昔的做法把三種水果去皮切塊，放進杯里再加一杯牛奶，然後用搅拌机搅一分鐘不到就可以了出來就浓浓的一杯...

多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）

12-24 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、...

优格杂果冻奶昔

10-11 丝瓜送的名字~浓郁的水果香气清新的口感夏天喝它再适合不过了~用料香蕉（中等）一根芒果（中等偏大）一个水蜜桃（偏小）一个酸奶100g巴氏鲜牛奶（或纯牛奶）80g优格杂果冻奶昔的做法香蕉和芒果切好装入保鲜袋放入冷冻室冻硬。水蜜桃...

芒果奶昔

05-18 最近忙着减肥，代餐做起来用料芒果1个酸奶1杯芒果奶昔的做法准备芒果和酸奶芒果切好加入到果汁机中倒入酸奶打成泥倒入杯子中芒果奶昔就做好了...

豆浆机版杂烩牛油果奶昔

01-09 牛油果脂肪含量和热量都比较高，一天吃半个到一个即可。2个牛油果可以榨三到四个人的分量。用料牛油果2个全脂或低脂牛奶250克苹果1大个马水桔3个炼奶1勺豆浆机版杂烩牛油果奶昔的做法准备好所有材料~马水桔是家里买多...

杂蔬炒乌冬+苹果奶昔

10-01 用料乌冬面100克蒜2瓣胡萝卜一小节切丝黄爪一小节切丝新鲜香菇1朵切条鸡蛋1个盐适量生抽1勺蠔油1/2勺黑胡椒适量油15克杂蔬炒乌冬+苹果奶昔的做法将乌冬面在冷开水内泡散一点，食材切好。锅内放少许油，加入蒜片和杂蔬炒...