青橄榄海参炖乳鸽怎么做好吃，青橄榄海参炖乳鸽家常做法

09-18 补气色，之前脸色暗黄暗黄的，最近好了许多了❤️用料乳鸽1只海参100g青橄榄10颗桃胶5粒桂圆3颗红枣2颗枸杞1把当归2片葱段5段姜10片辣椒1根盐巴味精少许青橄榄海参炖乳鸽的做法清洗桃胶、海参，桃胶至少浸泡2小时乳鸽切大块...

橄榄油咸橄榄炖黄花鱼

01-25 超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下...

乳鸽海参汤

07-28 高考的娃需要营养用料鸽子1只香菇3颗海参1只姜10片料酒6勺葱2根盐适量乳鸽海参汤的做法鸽子出水除海参、葱和盐之外，所有食材入锅，大火煮开，小火慢炖2小时。出锅前20分钟，放入泡发好的海参。最后，放适量盐，撒上葱花，搞定😜😋...

石橄榄炖海马瘦肉汤

09-23 海马是一种具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。石橄榄有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺...

沙参玉竹椰青乳鸽汤

08-31 最近男朋友总是干咳，煲点清肺润肺的汤给他喝用料玉竹50克沙参50克椰青1个乳鸽1只红枣3颗枸杞适量粒沙参玉竹椰青乳鸽汤的做法洗净下配料煮熟加椰汁椰肉...

鸽子炖红参+鸽子炖花旗参

03-31 最近天气转凉，炖点温补汤给家人用料鸽子炖红参用量：鸽子半只红参适量、我用了半支红枣5颗鸽子炖花旗参用量：鸽子半只花旗参15克麦冬10克盐适量，炖好再加鸽子炖红参+鸽子炖花旗参的做法左边是花旗参麦右边是红参红枣买一只...

青橄榄乳鸽汤

09-21 青橄榄润肺，乳鸽滋养，且富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分，秋天食用正正好用料乳鸽2只青橄榄20颗枸杞少量姜两片青橄榄乳鸽汤的做法乳鸽斩件，加入姜片，水快煮沸时放入乳鸽，焯水，2～4分钟捞起青橄榄对半切；砂锅坐水，放入姜片、...

鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤

03-07 这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1，鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2，青橄榄洗净切成2半3，猪展肉切小块4，切2块姜片5，将备好材料都放到炖锅里加4-...

高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参

04-15 习惯性给家人炖补汤，平时每个月例假也会炖阿胶喝一下，大家有条件都要补血补气，天冷手脚冰凉就是气血不足，大补元气。其实不放海参都可以的，但是因为家人需要增加免疫力和补血，我都放一起炖了。用料姜片4片瘦肉250克白鸽1只...

鲍鱼壳青橄榄炖螺头

11-28 清咽润喉用料猪展肉400鲍鱼壳4～6只橄榄6只响螺头1个姜桂圆2只料酒少许鲍鱼壳青橄榄炖螺头的做法猪展肉飞水，响螺头用水泡软。然后准备镉水炖盅！把全部料一起放进去，+热水刚淹过材料即可，再➕少许料酒.快火炖1个小时再慢火2...

母鸡炖山参玉竹炖石橄榄

07-01 用料老母鸡三参玉竹石橄榄鸡粉母鸡炖山参玉竹炖石橄榄的做法1老母鸡洗干净用开水过腥味，2放入锅中煮到滚用大火，再放入材料小火慢炖即可，不用加盐...

洋参高丽海参排骨乳鸽汤

07-08 所有的材料都写进菜名里了。炖起来吧，参汤！（一锅汤2L的分量）用料乳鸽或其他小鸟一只排骨一条海参4条洋参片或粉两勺盐匙羮或5，6片高丽片4-5片洋参高丽海参排骨乳鸽汤的做法小鸟排骨都洗干净，可以用热水过一边。海参切段。所...

石橄榄青橄榄龙骨汤

01-14 同事送来了野生的石橄榄，石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，是超赞的保健食品！用料橄榄7~8颗龙骨半斤(1人量)石橄榄一小撮盐少许石橄榄青橄榄龙骨汤的做法石橄榄洗净，洗了10次。青橄榄洗净切开。龙骨洗净，所有材料放入砂锅中...

红参乳鸽汤

10-03 用料鸽子1只红参8-10片红枣10颗姜3片盐适量功效：温补安神，益气补肾红参乳鸽汤的做法清洗干净后冷水下锅焯水红枣去核（没有这么上火）炖盅加满水，炖两个小时😍😍😍...

人参乳鸽汤

09-26 哎呀妈呀，一不小心就到了需要滋补的年纪养身滋补当然靠靓汤啦🐶用料人参30克鸽子1只枸杞8粒姜三片言少许人参乳鸽汤的做法洗净乳鸽一只妖娆的鲜人参洗净，一只参大概可以用2-3次。这次我只用了人参须生姜三片放入锅中（炖...

拌青橄榄

01-30 用料橄榄盐2小勺白糖10勺克小米辣2个拌青橄榄的做法青橄榄洗净，拍扁。放盐巴，白糖，小米辣拌匀即可。也可以放点泡椒、蒜。当然这是我舅舅说的，实际还没操作过。下次做一次看看如何。...

橄榄鸽子汤

08-09 用料鸽子1只橄榄七八个枸杞一把料酒一勺橄榄鸽子汤的做法一只鸽子焯水，买的是嫩鸽子，炖出来肉比较软，小孩可以吃，不喜欢吃的也可以不要。可以加料酒去腥。橄榄对半切开，买的是刚摘下来的橄榄，比较鲜甜，刚好是吃橄榄的季节，作...

党参乳鸽汤

09-04 用料鸽子一只灵芝50克核桃仁适量蜜枣六个姜片三片精盐一或两克党参乳鸽汤的做法将核桃仁党参，灵芝，蜜枣，分别洗净，乳鸽宰杀，洗净整理干净，放入沸水中烫去血水，捞出冲洗备用坐锅点火，加入清水烧开，先放姜片，党参，核桃仁，灵芝，蜜枣，乳...

青橄榄汁

09-04 用料橄榄500克（约46个）凉开水1000克青橄榄汁的做法把橄榄放入网筛用3个5清洗。加入凉开水，没过橄榄，10分钟100度小勺煮开。6秒速度5.5打碎去核。再来一遍，把核捡出来，一定要数，一定要数，一定要数！加入剩下的水，90秒速度10，用滤网...

椰青炖乳鸽

11-20 一鸽胜九鸡，鸽子的营养价值可见一斑。椰子炖鸽子，配以红枣，虫草花，山药，枸杞，姜片等食材，可以降低血压、降血糖、养颜美容、健脑补神、滋阴壮阳、去热解毒、补血补气的滋补功效，具有很好的温补效果。用料鸽子1只姜片6片枸杞25...

青橄榄鱼腥草炖龙骨

09-28 在老家，青橄榄当水果吃，老人家说对喉咙好，生津。但我不是很喜欢生吃，青橄榄煲汤，我却很爱。喉咙不舒服的时候喝，真的好舒服最爱爸爸煲的青橄榄猪肺汤，但处理猪肺对我来说有点下不了手，我就换成了鱼腥草，没想到也挺好喝的哦～用料...

鲜人参乳鸽汤

03-29 二十四节气，是中国人诗意栖居的创造，衣食动养皆依季候而运作。随着节气我们做时令的汤羹菜肴才能让身体更营养更滋润，生活更有味道，日子也在汤汤水水中，品尝四季轮转的滋味。民谚有“三九补一冬，来年无病痛”之说今日做“鲜...

椰青炖乳鸽

04-03 第一次炖汤给老公补补身体，清甜，儿子也喜欢喝用料椰青2-3个鸽子1只红萝卜半根党参1根去核红枣3颗枸杞10粒姜4片油少许酱油少许盐少许椰青炖乳鸽的做法1.宰好的乳鸽要冲洗干净，处理好内脏和血水，斩开，然后用油、酱油、姜片...

青橄榄

09-14 生橄榄具有清热解毒、止渴、化痰、利咽等功效。以前不知道橄榄的作用这么大，错过了很多美食呀，吃完喉咙很舒服。汇总了一下橄榄的多种做法，喜欢的可以都试试喔用料青橄榄10颗白萝卜适量青橄榄的做法做法1：腌橄榄这个是最...

炖橄榄汤

10-25 橄榄用料水炖橄榄汤的做法买新鲜橄榄洗净将橄榄切开放进小炖锅里加水然后就可以等啦，时间一两个小时吧小贴士不喜欢汤的味道话可以加几颗冰糖。这个可以治喉咙，咳嗽痰多...