快速腌鸡胸肉怎么做好吃，快速腌鸡胸肉家常做法

10-21 姐妹们，女神节快乐！变美变瘦，变得更加自信大方！趁着休息日，买了新鲜的鸡胸肉，开启新的一周减肥餐💓新的一周，继续加油呀！一定要坚持！用料鸡胸肉1000克胡椒粉10克酱油8勺快速腌鸡胸肉，一学就会的做法新鲜到货的鸡胸肉，选的是冷鲜...

椒麻鸡胸肉（快速减肥菜）

04-21 高蛋白质的鸡胸肉难吃？那是没有找到正确的方法，这个做法简单却特别好吃😋，健身减肥的赶紧试试吧用料鸡胸肉3块黄瓜半根辣椒面1勺蒜头半个小葱2根生抽3勺陈醋3勺白糖半勺青花椒椒盐10克麻油半勺椒麻鸡胸肉（快速减肥菜）的做...

快速版香菇烧鸡胸肉

08-31 适合我这样的新手,看着步骤多其实准备好材料10分钟之内就煮好了,配饭良伴,选用鸡胸肉没脂肪,减肥也适合用料鸡胸肉干香菇姜片,蒜片,葱段料酒生抽蚝油糖快速版香菇烧鸡胸肉的做法干香菇略洗泡发,捞出切块,泡香菇的水留...

快速制作减脂鸡胸肉

08-06 这是一道便捷的盒饭搭档菜肴用料鸡胸肉450g西兰花1朵蒜末适量孜然粉适量黑胡椒适量盐适量料酒适量味极鲜酱油适量蚝油1勺味精适量快速制作减脂鸡胸肉的做法鸡胸肉切成适量大小，加入两勺料酒、四勺味极鲜酱油、四颗蒜末...

鸡胸肉腌料

12-20 用料鸡胸肉1块鸡胸肉腌料的做法500g鸡胸肉，5g食盐，10g蜂蜜，10g橄榄油，一头大蒜，2-3g食用小苏打，5g玉米淀粉（可选），冰箱腌制一晚...

腌鸡胸肉

07-02 牛奶少女用料鸡胸肉块蚝油勺蜂蜜勺辣椒粉，黑胡椒粉腌鸡胸肉的做法一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，一勺蜂蜜，一勺辣椒粉，半勺黑胡椒粉腌制牙签扎洞腌...

快速煎美味鸡胸肉

06-12 看室友做的，说这样做比便利蜂的好吃还鲜嫩，尝试一下，真的绝了用料鸡胸肉4块大鸡胸味好美牌的烤翅调料，藤椒味的更美味快速煎美味鸡胸肉的做法买了两种味道，参考图藤椒味更好吃，材料21.鸡胸肉洗净，切片。2.调料放水拌匀，倒入鸡...

快手烤肉(腌料简单快速)

09-03 做五花肉土豆焖面的时候，我觉得瘦肉有点多，我就切下了一块，做成烤肉。用时超短！用做焖面的时间完成两道菜哈哈哈哈我真优秀。给你们瞅瞅我的焖面用料猪肉两个拳头那么大盐半勺糖半勺淀粉1勺快手烤肉(腌料简单快速)的做法...

快速腌糖蒜

10-11 用料糖蒜快速腌糖蒜的做法快速腌糖蒜新蒜上市，糖蒜进门，洁白如玉，酸甜入味，可以拌面，可以佐餐，可以解腻，可以尝鲜，可这做法可大不一般，通常腌蒜得一个月，有这个窍门帮忙，有5—7天，如何以水杀水？如何快速腌制？就让厨艺网教大家做吧。...

鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉

05-30 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+...

客家咸肉(快速腌咸肉)

12-25 咸肉的制作方法很多，不同地区有不同的做法。一直以来我们家都是到了冬天才开始腌咸肉，可能是觉得温度高了，腌制的肉容易变质吧，特别是冬至以后，才是记忆中腌肉的黄金时节。不过前一阵学到了这个客家咸肉的做法，颠覆了原先的...

快速处理大量鸡胸肉

03-02 健身党必备技能哦～再也不用撕鸡丝撕到手抽筋啦～用料鸡胸肉2块生抽2勺料酒1勺姜2片黑胡椒适量快速处理大量鸡胸肉的做法如何快速处理大量鸡胸肉（鸡丝）两块完整鸡胸肉温水洗净，用厨房纸吸干表面水分备用。拿出电饭煲内胆，将鸡...

快速腌鸭蛋

12-22 简便快速的腌鸭蛋的方法，只需20天左右，就能吃到健康美味的咸鸭蛋了。用料鸭蛋咸盐白酒快速腌鸭蛋的做法首先将蛋洗干净，自然晾干，准备好白酒和咸盐。将白酒倒进一小碗中，咸盐倒入盘中。将鸭蛋放到白酒碗里，让整个鸭蛋都蘸上...

快速腌雪菜

09-16 在北京雪菜也叫雪里蕻，每年的初冬是雪里蕻大量上市的季节，家里每年都会做一些哒，腌渍好的雪菜做熟后有种特殊的香气，不管是炒菜或是煮面味道都很鲜美哦。。。用料雪菜随意花椒少许盐快速腌雪菜的做法雪菜洗净晾干水份待用...

腌制鸡胸肉

04-04 用料鸡大胸2块油少许玉米淀粉少许黑胡椒少许蚝油1勺酱油2勺料酒1勺糖或蜜糖半勺蒜头2瓣腌制鸡胸肉的做法解冻鸡胸，中间切开两半切开一半后，横着剖开但不要切断切成这样能平摊开两面抹上油两面抹上薄粉两面抹黑胡椒放入...

嫩腌鸡胸肉

12-26 减脂必备，这个方法是在抖音上学的，试了好几次了，煎出来的鸡胸肉又嫩又香～用料鸡胸肉2块生抽2勺黑胡椒适量盐1勺小苏打1勺橄榄油2勺嫩腌鸡胸肉的做法鸡胸肉去掉多余的油脂，切成大片～可以多备一些腌好冰冻起来按照以上比例抓...

快速懒人面：老抽炒鸡胸肉拌面

10-29 老抽炒鸡胸肉拌面，经过一夜大雨洗礼后的广州今天天气很好~胃口大开当然需要多吃些肉，就选择低脂健康的鸡胸肉炒着吃吧XD。用料鸡胸肉数小块菜心一小把上海细面一把老抽适量盐适量豆瓣酱适量快速懒人面：老抽炒鸡胸肉拌面...

低热量/鸡胸肉（快速简单）

04-22 刚开始看大家做的鸡胸肉教程，自己跟着做真的（肉类杀手）！！就是那种寡淡无味不好吃的状态…差不多吃了10多种不一样的配料做出来的，后面自己做了一个，我觉得味道一绝的鸡胸肉想和大家一起分享一下🙆🏻‍♀️用量就用矿泉水盖子举...

快速腌咸蛋

07-29 学到一个简单快捷腌制咸蛋的方法，这两天试试，成功了。用料鸡蛋6个面粉500克盐250克快速腌咸蛋的做法准备材料把面粉与盐调均匀，分成两份。把一半混合面粉盐倒入盒子里弄平，将一个鸡蛋洗净擦干水，在面粉上压出六个坑。这样...

快速腌酸菜

04-11 快速腌酸菜用料上海青适量快速腌酸菜的做法快速腌酸菜...

快速腌嫩姜

07-17 那天看到隔壁阿婆拿着一碗腌姜，她让我吃了几片，感觉味道挺不错的，酸酸甜甜的带点姜辣味。我本身就喜欢吃腌姜，就向她请教了方法。用料仔姜去皮后750克盐适量(我用10克）糖80克白醋200克快速腌嫩姜的做法买来嫩姜洗干净，用刀...

腌鸡腿肉鸡翅鸡胸肉

04-06 喜欢吃自己做的腌肉烤出来的东东！干净卫生，想吃多少都可以呦！我一般会一次多腌一些，用袋子抽真空封起来，放冰箱！想吃了提前拿出来解冻就可以烤了！鸡胸肉可以做披萨的时候放！如果你也和我一样一次想多做点儿，要准备个大点的盆！还...

快速消灭鸡胸肉！

05-31 Emmmmm鸡胸肉每次都是两大块，但是又不知道该做什么好吃（明明鸡腿肉好吃很多），不过又要吃健康一点，嗯_(:з”∠)_废话太多了，直接记吧用料鸡胸肉半块盐，黑胡椒，蜂蜜，孜然粉适量（不要瞎放黑胡椒，太多了会很冲的）西兰花/竹笋冷藏的，适...

快速腌酸菜

04-24 用料芥菜1斤盐适量白醋适量快速腌酸菜的做法准备芥菜。洗干净。锅里加水，加盐。加醋，煮开。关火，把芥菜放进去。盖上盖泡半个小时。半个钟头就是这个样子。拧干水分，切碎。...

鸡胸肉腌制

03-02 因为在减肥加上我自己也爱吃，所以就来简单弄一个减脂鸡胸肉用料鸡胸肉1～2块酱油1勺料酒1勺蜂蜜1勺番茄酱1勺耗油2勺黑胡椒适量淀粉1勺鸡胸肉腌制的做法选两块鸡胸肉切片刀背拍下如图我是家用的一般勺子如图，酱油，料酒，蜂蜜...