快速消灭鸡胸肉!

来源:美味食谱馆 1.44W
快速消灭鸡胸肉!的做法步骤图,怎么做好吃

Emmmmm鸡胸肉每次都是两大块,但是又不知道该做什么好吃(明明鸡腿肉好吃很多),不过又要吃健康一点,嗯_(:з”∠)_废话太多了,直接记吧

用料  

鸡胸肉 半块
盐,黑胡椒,蜂蜜,孜然粉 适量(不要瞎放黑胡椒,太多了会很冲的)
西兰花/竹笋 冷藏的,适量
土豆(小的) 1个
口菇 5个
黄油/橄榄油 适量
1瓣
生粉 适量勺

快速消灭鸡胸肉!的做法  

  1. 鸡胸肉切片,蒜切碎,放点生粉,加适量蜂蜜,黑胡椒,一点点孜然粉,盐,一点点橄榄油搅拌均匀。

    快速消灭鸡胸肉!的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 口菇切片,拌一点点黄油,一点盐(其实鸡胸肉拌黄油也可以,感觉会甜一点),青菜撒一点点盐就好了。土豆也是一样的,感觉烤土豆片应该会蛮好吃的。

  3. 放烤箱,230度20分钟,搞定( ´ ▽ ` )ノ

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