被娃秒光的三明治怎么做好吃，被娃秒光的三明治家常做法

被娃秒光的三明治

06-01 快手早餐，既要宝宝吃好，又不耽误上班，也不用起太早准备。用料鸡蛋2个面包4平火腿两片肉松10克芝士碎50克黄瓜半根小番茄随意被娃秒光的三明治的做法面包片去边儿放两片火腿撒上碎芝士盖上一片面包片，撒上自制三文鱼松鱼松...

娃娃菜鸡蛋三明治

05-01 用料鸡蛋1只全麦吐司2片娃娃菜2片泰式甜辣酱1勺娃娃菜鸡蛋三明治的做法吐司打上鸡蛋烤熟娃娃菜切碎夹进去，涂抹上泰式甜辣酱，爽口酥脆的简易三明治就完成啦...

【一口小食光】鸡蛋三明治

09-06 当我用调完鸡蛋酱后，忐忑的放在挤花袋中，其实是有点怀疑能不能挤出来会好。结果真的让人惊喜，嫩黄嫩黄的，新鲜极了，仿佛马上要来的春天。用料切片面包1片煮鸡蛋2个香葱少许点缀芥末酱少量（依个人口味，调着试吃）蛋黄酱少量盐少...

卷心菜三明治剩下来的内心如何更好地被利用—快手减脂三明治

10-15 最近迷上了关晓彤版本的卷心菜三明治。卷心菜外层的大叶片可以完整的剥下来当三明治的外层，可惜内心部分就很难一层层被剥开利用了。于是减脂卷心菜卷饼就诞生啦～这是三张卷饼的量，可以是三个人的量，一个人的话就有点多了...

上桌就被秒光，蒜蓉金针菇

04-05 今天分享一道蒜蓉金针菇，简单快手，超级下饭，上桌不到两分钟就吃光光了，低脂低卡，好吃不胖哦！用料金针菇1把蒜6瓣红椒1个生抽2勺老抽1勺耗油1勺白砂糖半勺盐1小勺上桌就被秒光，蒜蓉金针菇的做法1️⃣金针菇清洗干净，切掉尾巴，摆在...

可以让娃做的三明治

01-08 自己烤的吐司，夹什么都好吃。娃喜欢汉堡包🍔，就让娃自己做个汉堡版的三明治。复烤一下更香，不烤也柔软好吃。配一碗自己做的彩色芋圆，完美早餐！用料吐司三片（两厚一薄）鸡蛋1个午餐肉2片生菜3片西红柿1片芝士1片沙拉酱2勺沙拉...

五分钟阳光早餐三明治

09-18 不想早起又想吃到营养美味的早餐～五分钟就能做好阳光一整天☀️这里是一人份哦用料鸡蛋一只亲亲肠2个速冻玉米粒我喜欢加多多的速冻豌豆你喜欢就加多多健康0卡路里椰子油少许全麦面包两片黑胡椒粉少量丘比特沙拉酱不怕胖...

瞬间被秒光的烤羊排

02-21 老王和ci姐都是无肉不欢，所以本人绞尽脑汁做肉就对了。这道烤羊排是搜来了按自己口味改良的。记录一下以备后用。用料羊排500克大葱半根老姜1块花椒n粒酱油适量孜然粉适量熟芝麻适量香油适量糖按口味加盐按口味加瞬间...

“法国南部的阳光”三明治

06-13 不用火，五分钟完成，做起来都感觉心情好好哦用料鸡蛋1个沙拉酱适量火腿10片生菜适量面包片2片土豆泥粉5-10g黑胡椒粉适量盐适量“法国南部的阳光”三明治的做法找个稍微大点的圆底碗。倒一滴油，打入生鸡蛋，在微波炉里加热...

晴天娃娃三明治

12-09 てるてる坊主サンド转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料吐司2片喜欢的馅料（三明治用）适量海苔适量番茄酱适量晴天娃娃三明治的做法准备2片吐司，如果吐司已经有些干了就微波叮15秒左右切掉吐司边其中一片吐司如图所示用刀...

轻食(时)光三明治🥪

10-21 此款三明治🥪就如同它的名字一样，吃着吃着就瘦了！！！相信我，做个同款，作为早餐午餐都🉑！做法简单方便、选材营养健康，还有全麦吐司碳水的快乐和其他食材丰富味蕾的体验！简直绝了~用料全麦吐司3片生菜2片鸡胸肉1块小番茄6-8颗玉...

娃娃菜金枪鱼热压三明治

12-01 方子来自光光的微博~用料吐司2片油浸金枪鱼罐头半罐盐适量蛋黄酱：黄芥末酱1：1娃娃菜金枪鱼热压三明治的做法娃娃菜切碎放入锅中翻炒。加入油浸金枪鱼和娃娃菜炒匀，加入适量盐继续炒到水分蒸发关火备用。碗中加入步骤2再...

被刁嘴妞秒光的咖喱饭

12-23 在湖南，女儿去闺蜜家吃了咖喱饭，回南宁还想吃，安排上～用料料酒2勺盐2克鸡腿肉150克洋葱半个土豆半个胡萝卜半根好侍咖喱3/4块玉米粒20克青豆20克姜片3片葱头2个被刁嘴妞秒光的咖喱饭的做法材料切块状，鸡肉用盐和料酒腌制半...

被娃儿念念不忘的“改良版”深夜食堂三明治

06-14 给大小姐做早饭做到“黔驴技穷”每天都会在下厨房里溜达看美食找灵感偶然间看到这款三明治简单易学稍稍改良一下哈哈ヾﾉ≧∀≦)o其实也不算改良啦就是在原有的基础上稍稍加了一点番茄酱我家的大小姐不喜欢原味的沙拉酱...

三明治—懒妈亲子时光

01-09 用料鸡蛋1个火腿1片面包2片三明治—懒妈亲子时光的做法鸡蛋煎下，火腿煎下保鲜膜裹好对角切完美...

阳光三明治

11-19 因为很懒，有的时候不想开火就做点三明治应付一餐。这个阳光三明治是很小清新，非常的爽口喜欢的人也很多用料白吐司四片沙拉酱适量西红柿一片肉松5克生菜一片黄瓜两片火腿片一片芝士片一片阳光三明治的做法白吐司片都均...

外号全吃光的三明治（让三明治不散的小窍门）

07-28 挑食的娃，催生亲妈无线脑洞外面的三明治，娃总是挑剔这个挑剔那个……那就自己来吧！！这是我家最基础配置，还可以加奶酪，把肠换成小白猪，培根，鸡胸肉……荷包蛋换成蛋饼，看你的发挥啦！吐司自己烤的……做三明治还是适合别太松软的...

极简三明治，300秒搞定。

08-11 十分钟以后就要出门上班，没事，咱五分钟做个三明治绰绰有余！用料鸡蛋3个西红柿1个午餐肉6片面包6片极简三明治，300秒搞定。的做法这是一道极简菜谱，源于自己就很懒。午餐肉6片，薄点。西红柿切片，注意别散了。煎蛋，中火，两面微焦...

被孩子们秒光的茄汁虾

06-08 用料虾12只番茄汁10克盐1克白糖5克生抽一勺被孩子们秒光的茄汁虾的做法平底锅加热，放入整理干净的大虾，干煎至虾壳发白，倒入橄榄油，剪至微黄，加入生抽，白糖，盐，番茄汁，翻炒均匀，加少量水煮开，倒入勾芡汁，收汁即可出锅...

三明治这么做孩子吃光光

11-25 只要有时间尽可能的换样做用料食材：面包片用量5片（根据家里人数而定）食材：南瓜用量：适量（我用的是贝贝南瓜用红薯都可）食材：紫薯用量：半个食材：土鸡蛋用量：1个食材：纯牛奶用量1盒食材：土鸡蛋用量：1个三明治这么做孩子吃光光的做法紫...

30秒三明治🥪

10-20 用料鸡蛋2个生菜3片番茄半只吐司3片芝士片1片30秒三明治🥪的做法全部用料碾碎加入食盐半勺2片均匀平铺cheeses片一定铺在靠近鸡蛋一层番茄与鸡蛋隔离番茄和生菜放一层放进冰箱一整夜，压住🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🐻🕶...

娃娃菜刺身（光看菜名就被逼格吓尿了）

10-01 逼格实在太高我都快给自己跪下了！用料娃娃菜1颗葱1根酱油水1/2oz（这他妈什么计量单位）白胡椒粉1/2g娃娃菜刺身（光看菜名就被逼格吓尿了）的做法这么高逼格的菜做法那是相当的屌爆！你懂的！憋说话！...

趣味早餐❗️吐司娃娃三明治🔥叠叠乐

08-02 吐司娃娃真的很简单又很有童趣快来试试吧❗️用料面包2片火腿3片芝士片2片趣味早餐❗️吐司娃娃三明治🔥叠叠乐的做法【食材】吐司片2片、火腿片3片、芝士片2片，海苔1片【做法】1⃣️吐司片、火腿片、芝士片分别压成同等大小...

阳光明媚的三明治早餐

06-30 用料鸡蛋2个生菜适量面包3片番茄1个火腿2片沙拉酱适量黄瓜根番茄酱适量阳光明媚的三明治早餐的做法面包片切边煮熟的鸡蛋用割蛋器切好平铺在面包片上适量番茄酱铺适量生菜香肠切片后平铺发挥你的想象力利用剩余的食材...

秒杀奶油三明治的红豆三明治

01-28 在日本，有一种充满着“高级感”的三明治，以极简的造型，经典的搭配，低糖、低脂的概念，独特的口感，正在俘获着食客们的心，这就是红豆三明治。出身东京名店“365日”的红豆三明治，主面团是100%水种制作，不仅低糖少油，而且含水量颇...