抗压怎么做好吃，抗压家常做法

DwD Recipe 11 抗压姜撞奶

11-27 用料牛奶个姜汁DwDRecipe11抗压姜撞奶的做法蛋白质到位了，一切都到位了测温到位了，一切都到位了嘴到位了，一切都到位了表面承载力到位了，一切都到位了手机相机到位了，一切都到位了...

🍵茶控妖精抗压零食•无油无添糖伯爵茶黑麦麦芬

06-13 备考冲刺阶段就🉐️动脑🧠动嘴👄不瞌睡😪……嗯嗯嗯嗯就此诞生出这款茶控妖精🧚‍♀️之🥧点心用料黑麦粉300g克鸡蛋🥚3个浓缩伯爵茶160ml酵母3.5克橙🍊皮丁1把伯爵茶粉适量🍵茶控妖精抗压零食•无油无添糖伯爵茶黑麦麦芬...

冷天做风鸡抗寒抗感冒

09-06 这是我按照‘世界新闻网’中的菜谱制作的。一般中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。感冒生病后，不论中外习俗，也建议多喝鸡汤，进补虚弱的身体。加以鸡肉价格平实，人人买得起，的确是滋补的最佳上品...

抗过敏食疗对抗肠漏综合征

02-03 杜绝油蛋奶饮食用料藜麦1勺生抽1勺小米25克抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法主食藜麦小米红枣粥无油烫菜黑米面皮野菜包子小贴士为了还给身体一个无敏状态，通过食疗来改变。加油!...

抗感冒茶

09-14 昨天刚看沪江德语公众号推送的德国老奶奶的抗感冒茶今天就淋雨头疼了分享给大家用料柠檬1只生姜一小块沸水一杯带盖杯子一个蜂蜜适量抗感冒茶的做法将生姜去皮切薄片，柠檬洗净对半切，一半切薄片和姜片一起放入杯子，一半...

美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆

08-28 平视喝惯了黄豆豆浆，试试功效多多的黑豆、黑米"小二黑浆"吧，味道果然不同，效果未来可期。用料黑豆少许黑米少许美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆的做法准备黑豆黑米，泡水与不泡水随意，个人喜欢泡水3小时放入豆浆机，加水至120...

养生黑芝麻馒头补钙降压抗衰老预防动脉硬化

04-06 70克6个用料中筋面粉250克黑芝麻酱30克糖20克水120克干酵母3克养生黑芝麻馒头补钙降压抗衰老预防动脉硬化的做法所有材料放一起揉成光滑面团，再手揉几分钟，盖保鲜膜松弛15分钟擀成大的长方形，从上往下卷成卷切开垫上油纸...

姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化

04-02 最近好爱姜黄米饭啊！地中海饮食标配，金灿灿看着就欢喜～这个米饭煮出来闻着是挺香的不过吃着其实没什么味道，味道很淡所以它是可以搭配任何菜的✌🏻姜黄/turmeric的核心成分是姜黄素/Curcumin，它有很多好处，两个主要的：🟡抗炎...

抗癌鸡蛋

06-07 用料姜【·姜15～30克·艾叶10克山楂30克鸡蛋2～3颗适量盐抗癌鸡蛋的做法，，...

温肾固本改善血管系统疾病护肝降压抗衰老的灵芝栗子猪骨煲

04-02 中国中医科学院广安门医院提桂香主任医师说，灵芝是一个大补的传统神药，我们都觉得灵芝这个药很神很神奇，灵芝的作用主要一个是止咳平喘，再一个是能够护肝解毒，还有一个作用是能够抗衰老，因为它有抗氧化的作用。再一个能够预...

抗疫食谱

12-21 抗疫情，宅家中，没事做，下厨房，搜搜没做过的一切用料家里各种食材抗疫食谱的做法炸油条rio...

肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）

09-21 黄花菜又名金针菜、忘忧草、萱草。与香菇、木耳、冬笋并称为“四大素山珍”。具有抗抑郁、改善睡眠、下奶等多种功能.黑木耳含铁量高，有凉血活血功效.亦有降脂、抗癌、化结石功效.用料五花肉80克里脊100克木耳15克干黄...

猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）

04-20 爱喝汤，但以前总是来来去去做同样的几款汤品，后来想要花点时间和心思做个好汤，看了几本书，学了一些汤品.这道汤品———猴头菇是重头戏，“山珍猴头，海味鱼翅”，足以说明它的珍贵，研究迹象证明它是有抗癌的作用，并且可以养胃健...

高压锅生蚝肥美多汁！蚝无抵抗！

09-17 冬天正是乳山生蚝肥嘟嘟的季节，正巧朋友要来吃便饭，就安排了两箱超级蚝，个头可以说非常大了。这个个头要是在外面吃高压锅生蚝老贵了之前在店里吃过一次高压锅生蚝就被吸粉了，原汁原味的好吃！蚝汤鲜甜！蘸点芥末酱油简直绝了...

抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3

02-07 为了皮肤过敏，看了很多医生吃了很多药。总是复发。最近了解到是肠漏综合征造成免疫力低下。而解决这个问题就需要断油蛋奶。那么如何吃的健康又可口呢？这是一个值得学习的妙事。。。用料水250克菠菜250克豆腐干6个糙米...

凉拌海带丝（降压降脂、抗辐射、减轻乳腺增生）

09-19 减轻乳腺增生，能够延缓衰老.用料海带丝300克陈醋1汤勺香油1汤勺酱油1汤勺花椒油1茶匙白芝麻10克白糖5克蒜6瓣小米辣4个花生油1汤勺凉拌海带丝（降压降脂、抗辐射、减轻乳腺增生）的做法水煮开后加入海带丝，煮3-5分钟关火.蒜...

水煮肉片：鲜香麻辣, 食材丰富, 有抗癌、降血压、补肾滋阴等功效

03-07 【作品介绍】难度：★耗时：20分钟评分：9分介绍：大菜，硬菜！喜欢麻辣的可以立即做起。此前以为这道菜很难，这次之后感觉可以天天做，并不复杂，而且开胃下饭。这道菜用的食材是新鲜的，用的油是品牌的，用的料是干净的，基于此，水煮肉片，超...

初抗衰

01-07 虽说25岁后才开始抗衰但日常工作压力及周围环境影响一起提早提上日程吧用料雪燕2小块桃胶6粒皂米角约10粒桂圆干6粒红枣6粒枸杞看心情初抗衰的做法提前12小时泡发好前三位材料，桃胶杂质多的话要多换水除枸杞外所有材料...

饭抗焦虑

11-27 “焦虑”是当下几乎笼罩在每个人头上的一团云，或乌黑或明亮，亦敌亦友，而当它激烈到阻碍我们的正常生活时，就需要相应的缓解方式，美食是，制作美食的过程更是。用料热爱十分饭抗焦虑的做法炒娃娃菜，焖烧鸡腿，杂粮饭炒西葫芦，茄子...

抗疫美餐

02-09 做香香，吸引在外忙工作的女儿回家。😂用料豆干5块芹菜8根抗疫美餐的做法切丝放锅，倒花生油小贴士放冲姜蒜炒香。...

抗氧化抗衰老水

02-20 建议仙女们把奶茶换成这个黑豆桑椹水，淡淡的甜，巨好喝，而且非常有益用料桑椹干一把黑豆两把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡几小时加入桑椹一起煮30分钟左右，熬出浓浓的黑水，就可以开喝了...

舒缓压力抗疲劳就吃它

11-11 紫甘蓝这种蔬菜，我想很多人很少吃它吧。最常见的应该就是在自助餐的水果沙拉里😁。我最早对它的吃法一窍不通，很久很久很久以前竟然炒着结果黑的一塌糊涂😂以至于后来再没有吃过这个。现在工作的环境是跟一堆蔬菜打交道...

抗敏记

08-27 又是一年春来到，柳絮满天飘……。曾经只是飘柳絮时的花粉过敏，现在是时不时的莫明其妙的过敏，看来只靠口罩和舒缓护肤品是不行的，所以就想找一些有舒缓、镇静、消炎及美肤功效的常见食材做美食和面膜，把之前零星搜罗来的方...

美容养颜抗氧化抗老美白

12-08 抗氧化其实就是抗老，最抗老的食物就是紫色红色蓝色系的食物1⃣️花青素&多酚等抗氧化物质：强大的抗氧化能力深色系的水果，蓝莓/草莓/覆盆子/桑葚/黒莓等莓类，紫葡萄，紫甘蓝，番茄，甜红椒，紫薯，紫洋葱，甜菜。蔬菜之王羽衣甘蓝，每...

开胃消食！降压降脂！抗癌抗衰老！番茄汁（小美版）

09-29 用料西红柿500克冰糖10克开胃消食！降压降脂！抗癌抗衰老！番茄汁（小美版）的做法番茄洗净，切块放入主锅，放入冰糖，30秒/速度10番茄汁就做好了啊！...