元气早餐煎饼薄脆怎么做好吃，元气早餐煎饼薄脆家常做法

03-05 在北方读书四年，超爱路边的山东煎饼，回重庆很少吃的，于是在家自己做啦用料鸡蛋一个煎饼用一个面粉一个煎饼一勺水根据面粉加生菜一个煎饼用一片火腿一个煎饼用一小根黄豆酱1勺抄手皮若干葱花、香菜少许元气早餐-煎饼薄脆...

06-23 转自keep15min583千卡78g碳水化合物26g蛋白质18g脂肪用料全麦土司面包2片鸡蛋1个西红柿半个生菜2片奶酪1片橄榄油2g原味酸奶1盒时令水果50g燕麦10g混合坚果10粒煎蛋三明治元气早餐的做法加热不粘锅，将鸡蛋打入，两面煎熟...

元气早餐记

02-12 愿你的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙。用料鸡蛋个贝果1个坚果少量蔓越莓干蓝莓干少量红薯两块玉米一个三仁膏（祛湿）1袋阿胶糕1块元气早餐记的做法早餐打卡贴小贴士美好的一天，从一顿精致的早餐开启🔛...

煎饼薄脆

03-19 在家摊煎饼一直差薄脆，再好吃的煎饼，没有薄脆也差点意思😂用料面粉克煎饼薄脆的做法我这是昨天包饺子剩下的面，这个厚的是油饼，要炸薄脆要弄的特别薄特别薄。中高火，炸，注意要勤翻面。各种形状，随意哦还不错，特别脆哦孩子拿着...

元气早餐卷

07-17 早餐——新一天的第一餐！怎么能凑合！这一天是否精力充沛就看这餐了！为一天开个好头儿，来一份营养美味的“元气早餐卷”吧！用料卷饼1张美式香肠1根鸡蛋1个蔬菜若干芝士片1片黑椒酱少许元气早餐卷的做法从超市买回来的卷饼取...

亲亲元气早餐

10-01 早上时间不够，又想吃到好吃营养的早餐，赶紧来试试这个，简单易做，不用10分钟，唤醒一天好活力用料鸡蛋2个番茄1个亲亲肠10根黄油20克亲亲元气早餐的做法鸡蛋打入碗里，加入少许盐搅拌均匀把亲亲肠从中间十字切两刀，成章鱼爪🐙形...

煎饼薄脆，家常简单的早餐做法

09-17 煎饼中的薄脆，是煎饼的必要搭配，灵魂伴侣。疫情中自己喜欢翻着花样做早餐，所以喜欢的煎饼是绝对不可以错过的早餐品种。网上购买了杂粮煎饼粉，所以薄脆要提前一天先走起。试过两次的都非常成功，自己做的早餐，充满了爱的味道...

元气早餐--藜麦蛋饼

08-14 藜麦是对健康非常有益的食材，跟鸡蛋结合做的早餐蛋饼能让一天都元气满满！用料藜麦30克鸡蛋3个盐1克橄榄油适量元气早餐--藜麦蛋饼的做法首先把藜麦放在水中浸泡一个小时然后煮15分钟，让藜麦完全熟透，取出控水备用加入鸡蛋...

元气早餐土豆饼

03-11 第一道菜谱啦，这个学期突然想给自己做好吃的，虽然医学生很忙但是只要一开始做菜就很开心很开心啦用料土豆1个鸡蛋1个盐用爪子捏一点就好啦黑椒同上淀粉两勺元气早餐土豆饼的做法没有图emmmmmm不好意思了去买土豆春天的...

元气早餐-家庭自制煎饼果子（Mini版）

04-07 家庭自制的小煎饼，吃着健康美味！快动手做起来，给孩子一份美味的能量吧！用料面粉200克细玉米粉100克油条（半成品）3根小葱2根香菜2根鸡蛋3个甜面酱2勺腐乳汁2勺黑芝麻10克元气早餐-家庭自制煎饼果子（Mini版）的做法把面粉和玉米...

元气早餐

09-07 早餐是胃每天开始运动的动力是和亲爱的小玥玥聊天的元气用料鸡蛋2个牛奶250克蔬菜100克培根4片法棍1根蓝莓果酱少量葡萄10颗西瓜1/6个元气早餐的做法法棍200摄氏度烤12分钟同时培根煎好鸡蛋煎好蔬菜切碎摆盘...

早餐—煎饼（自炸薄脆）

04-29 90年代的北京路边早餐，除了包子馄饨油饼油条，最受欢迎可能就是煎饼了。¥1.2一份的元气早餐，除了排队，可能就没缺点了。用料炒锅——炸薄脆：面粉（薄脆）适量盐（薄脆）少量水（薄脆）适量油（薄脆）适量饼铛——摊煎饼：面粉、杂粮粉2:1比例...

元气煎饼

12-20 用料鸡蛋1个盐2克糖2克酱油1/5勺西兰花丁150克胡萝卜丁150克面粉170克水50~80克元气煎饼的做法西兰花、胡萝卜放在案板上剁碎。加入面粉170克。面粉加入水，搅拌均匀。打入一个鸡蛋，搅拌均匀，并呈现出浅黄色或黄色。加入...

元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼

12-26 这种面糊饼虽然好吃快手，但不易经常吃，一次也不能吃太多，不然这种面糊积在胃里会变成一坨，加重胃的负担不易消化以下用量我做了三张如照片中大小的饼，共474大卡的热量~吓，好高，晚饭别吃了用料胡萝卜1根（约80g）面粉80g鸡蛋1个牛...

元气早餐【香蕉松饼】

11-29 十分钟搞定营养又美味的早餐，仙女们学起来吧～用料香蕉1根鸡蛋1个低筋面粉80克牛奶70克元气早餐【香蕉松饼】的做法吃不完的香蕉一根叉子捣成泥状加入一个鸡蛋加入70克牛奶筛入80克低筋面粉搅匀至无疙瘩平底锅小火，无油，一...

元气早餐—紫薯松饼

03-14 包子、油条、蒸饭、面条，是我们日常的早餐选择，再好吃的东西吃多也会腻，偶尔换个新口味，咦，有惊喜哦...用料低筋面粉92克鸡蛋1个细砂糖30克紫薯粉8克纯牛奶约100克黄油20克泡打粉5克防潮糖粉适量元气早餐—紫薯松饼的做法...

元气早-芹菜叶早餐饼

05-04 家里吃芹菜，芹菜叶是不是都丢了呢？其实芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。用料芹菜叶适量面粉60克鸡蛋3个盐适量水适量鸡精适量胡椒粉少许元气...

元气早餐😋

08-02 用料奇异果1个酸奶蛋糕2个鲜牛奶1杯元气早餐😋的做法细心用心...

元气早餐~鸡肉卷饼

12-06 用料鸡里脊2条早餐卷饼1张蛋黄酱适量（也可用其他酱料）元气早餐~鸡肉卷饼的做法鸡里脊（鸡胸肉也行）两条，头一天晚上用腌好入味。腌制料我用酱油、耗油、糖、料酒、黑胡椒，加少量水调匀。第二天起来，鸡肉用空气炸锅200℃8分钟...

元气早餐粥

12-07 家里经常备着各种谷物杂粮，早餐不知吃什么的时候各抓上一把，就是一顿健康美味的元气早餐粥。用料血糯米糙米黑米薏仁桂圆蜜枣红豆冰糖元气早餐粥的做法薏仁，桂圆，红豆，蜜枣，提前晚上泡着。早上洗净血糯米，糙米，黑米，把前晚泡好...

煎饼(薄脆空气炸锅)

06-06 个人感觉薄脆是煎饼的灵魂，有薄脆吧热量就上去了，没薄脆这就不是煎饼，是糊塌子。用空气炸锅做薄脆，就正反刷油即可。吃起来虽然没有油炸出来的那么酥，但脆度已经可以了。用料面粉适量鸡蛋1—2个甜面酱适量腐乳汁适量葱花香...

【元气早餐】土豆丝煎蛋

10-09 学校早餐出现了这个黄金太阳蛋！简直是我这种土豆控➕煎蛋控的挚爱！琢磨了一下，必须自己尝试！超级简单零失误啊！用料鸡蛋3只土豆（拳头大）两个盐少许胡椒粉少许孜然粉少许白芝麻少许【元气早餐】土豆丝煎蛋的做法土豆洗净，去皮，...

元气早餐盒

03-05 用料鸡蛋一个芝士片一片黄油10克厚土司一块腌制鸡胸肉一块牛奶25ml元气早餐盒的做法1.土司从中间切开2/3，不要切断了。2.黄油融化小火煎土司，双面金黄微焦即可。3.鸡蛋调散+牛奶搅匀，倒入锅中从四周往中间推，撒盐和黑胡椒...

快手早餐煎饼果子（不加薄脆、油条）

02-05 快手早餐用料4个煎饼果子的量面粉200克盐2克水300克鸡蛋4个火腿肠4根芝麻（可不加）适量香菜（不喜欢可不加）适量快手早餐煎饼果子（不加薄脆、油条）的做法将200克面粉和2克盐（与面粉不成比例适量即可）混合将水加入面粉中，不要一次...

元气复工早餐松软美式煎饼

10-08 元气满满复工早餐指南，开启牛年新气象，奥利给！用料Nusica原味可可酱20克黄油60克牛奶135克苏打粉4克鸡蛋1个细砂糖20克盐8克低筋面粉200克元气复工早餐松软美式煎饼的做法1、将低粉、盐、糖、苏打粉混合得12、鸡蛋、牛奶...