荷兰豆怎么做好吃，荷兰豆家常做法

年夜饭快手小炒～荷兰豆炒腊肠

01-27 过年临近，大伙都在开始忙年夜饭菜单了吗？这道简单好吃又有颜值的小炒，是不错的选择哦。用料荷兰豆300克腊肠2根生姜2片味达美臻品料酒1勺盐3克橄榄油1勺鸡精少许年夜饭快手小炒～荷兰豆炒腊肠的做法准备好食材。荷兰豆摘去...

荷兰豆炒腊肠（萝卜版）

02-07 清香适口，香味浓郁。用料荷兰豆350克腊肠三根盐一勺葱适量蒜适量鸡精一勺蚝油一勺胡萝卜半根荷兰豆炒腊肠（萝卜版）的做法准备好，三根腊肠斜刀切好片，备用。将荷兰豆清洗两遍，头尾摘除，放入锅中飞水，飞完捞出，空干水分备用。准...

荷兰豆炒腊肠

12-20 用料荷兰豆一盒腊肠两条油盐荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆撕去边边的须须，再洗干净。水灼荷兰豆4分钟。捞起在冷水里泡十分钟，这样炒出来的荷兰豆就可以又绿又脆。腊肠整条在热水里洗干净，因为晾晒过程有很多灰尘。腊肠切片，...

超简单的荷兰豆清炒

03-04 第一次尝试清炒荷兰豆，做饭小白可以尝试一下，零失败，超级好吃～用料荷兰豆250克猪肉100克干辣椒10个蒜2瓣盐1勺鸡精1勺蚝油1勺超简单的荷兰豆清炒的做法准备好食材～先放点油，油热放肥肉，肥肉炸制金黄色～放入瘦肉爆炒变色放入蒜...

荷兰豆五彩炒面

12-29 炒过的荷兰豆就像是味精一样给食物增添了鲜味一点点玉米粒也是增鲜的香菇更是鲜香无比面条用的是普通的意大利面与一点点洋葱和辣椒一盘完美的午饭用料香菇片洋葱粒蒸鱼豆豉荷兰豆玉米粒彩椒粒面条荷兰豆五彩炒面的做...

营养丰富又简单易做的香菇荷兰豆

02-16 香菇荷兰豆，营养丰富，简单易做，分享给大家用料荷兰豆适量胡萝卜半根香菇5朵蒜4瓣盐适量蚝油适量营养丰富又简单易做的香菇荷兰豆的做法荷兰豆处理干净，香菇切片香菇焯水1分钟胡萝卜切片，蒜末起锅热油，七分热后放入蒜末炒出...

KETO低碳生酮-滋腌荷兰豆

02-07 简单的腌渍一下可以存放3-5天，无论是带便当🍱还是回家快手菜都方便的很用料荷兰豆随缘芝麻随缘橄榄油/核桃油随缘黑胡椒随缘黄芥末粉随缘盐随缘KETO低碳生酮-滋腌荷兰豆的做法材料合集～荷兰豆焯水，丢进冰水里会更脆口～所...

竹笋香肠炒荷兰豆

12-02 这是将三种不同颜色的材料搭配在一起做成的一款菜肴。荷兰豆吃口爽脆，竹笋鲜嫩，香肠味道鲜美。希望大家喜欢这道清清爽爽的菜肴。用料荷兰豆100到150克左右竹笋（根据竹笋大小决定）一根香肠一根竹笋香肠炒荷兰豆的做法讲竹...

荷兰豆炒金针菇

01-03 用料荷兰豆金针菇红辣椒姜植物油盐荷兰豆炒金针菇的做法荷兰豆、金针菇红辣椒、姜末植物油、素蠔油适量盐、鲜蔬粉适量金针菇，荷兰豆，洗干净水开焯煮一分钟，过冷水，控干水份备用红椒切小块，姜切末热锅入油，红椒、姜末爆锅倒...

上汤荷兰豆

12-22 家里一盒皮蛋吃不完啊！用料荷兰豆皮蛋培根一片大蒜3瓣高汤上汤荷兰豆的做法菜都洗净，切好。锅内热油，下培根翻炒一下，放入蒜末爆香荷兰豆入锅稍微翻炒一下，盐调味。倒入高汤（我用的鲣鱼高汤，水是做不出上汤的味道的）煮开，倒入...

荷兰豆炒白珍菇

12-18 家里买了荷兰豆，但是一顿不够吃呢！刚好有一盒白珍菇，于是配在一起炒成一碟，刚刚好，哈哈~！这次没有放肉，素炒，只用了最简单的调味，但是风味很好，很是鲜，荷兰豆鲜甜，白珍菇鲜美，真的好赞哦~营养也加分哦~用料荷兰豆150g白珍菇150g油...

金蒜炒荷兰豆

12-19 蒜头油，是潮汕每个家庭，每间参观小吃店的必备之物，镇厨之宝呀(*^__^*)嘻嘻……凡是各种面食、粥品、蒸蛋、热炒或是凉拌等等，都可淋上一些，香酥的蒜末可使人胃口大开呀！用料荷兰豆蒜头油鱼露油金蒜炒荷兰豆的做法用盐水浸泡...

蒜香培根炒荷兰豆

01-15 用料荷兰豆培根3片蒜瓣红椒油盐鸡精蒜香培根炒荷兰豆的做法准备材料。荷兰豆去两头的梗，顺带剥下老筋，洗净备用培根切削片，红椒切块、蒜切碎待用将荷兰豆放入加了盐的开水中绰水约20秒马上捞出来放入冰水中锅里放少许油（...

荷兰豆清炒红提

12-05 一直就很喜欢吃红提，但上海买的红提大多不容易拨皮，所以就自创了一个可以不拨皮也可以大口吃红提的方法——荷兰豆清炒红提。用料红提150g荷兰豆200g大蒜头一瓣橄榄油荷兰豆清炒红提的做法把水烧开，将荷兰豆下水焯1分钟...

荷兰豆炒腊肉【夏&私房菜】

12-29 用料荷兰豆200g腊肠100g荷兰豆炒腊肉【夏&私房菜】的做法荷兰豆去尖腊肠切片油热后翻炒至熟放入少许盐，即可...

低脂低卡！不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁

12-29 上班族应该都喜欢快手又健康美味的炒菜吧!用橄榄油做这个菜，美味低卡，味道还很棒，虾仁QQ弹弹的谁能不爱呢!用料荷兰豆100克虾仁200克青豆适量玉米适量胡萝卜适量低脂低卡！不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法准备好食材Kido...

酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆

01-07 可以快手搞定的一道午饭菜用料鳕鱼一块荷兰豆1：鳕鱼一块退冰后，切成麻将大小的颗粒，荷兰豆撕去头筋备用，葱两根，姜一块\蒜两瓣拍散。葱两根姜一块2：鳕鱼用盐黑胡椒略抓匀，腌渍10分钟。3：在煎锅中倒入适量橄榄油，葱姜略煸香后，...

【快手菜】荷兰豆炒腊肠

03-09 每天下班就好饿，特别希望做菜都可以10分钟搞定哈哈哈哈，荷兰豆炒腊肠真的是又快又好吃，绝了！而且一个人吃非常能掌控量用料荷兰豆适量（哈哈5块钱左右）腊肠1根蚝油1勺【快手菜】荷兰豆炒腊肠的做法【备菜】把荷兰豆洗干净，切...

荷兰豆爆腰条

01-07 刚过了圣诞,转眼又要到元旦了.新的一年开始,希望大家都能平安幸福!小日子过的火火的!荷兰豆爆腰条,小哲喜欢一个菜,不过他光挑里面的腰条吃,荷兰豆不肯吃.用料猪腰荷兰豆料酒盐鸡精葱段姜丝蒜片湿淀粉酱油醋麻油荷兰...

黑椒荷兰豆炒鸡丁

01-09 用料荷兰豆200克黑椒荷兰豆炒鸡丁的做法炒...

“蔬菜”荷兰豆炒口蘑／香菇

02-22 也可以不要口蘑用料荷兰豆200g口蘑／香菇50g“蔬菜”荷兰豆炒口蘑／香菇的做法1.荷兰豆洗净，去边，焯水捞出，2.口蘑切片洗净3.荷兰豆焯水半分钟，口蘑一分钟，放凉脱水真空保存1.油热炒香蒜末，下入白蘑菇炒软，放入荷兰豆，加入一勺生...

木耳荷兰豆炒午餐肉

11-13 用料午餐肉荷兰豆木耳蒜末蚝油糖味精木耳荷兰豆炒午餐肉的做法木耳切丝，蒜切末备用荷兰豆与木耳焯水热锅爆香蒜末后，放入木耳与荷兰豆翻炒，加入蚝油，之后再加入午餐肉放糖，放鸡粉...

电饭锅—清炒荷兰豆

11-07 用料荷兰豆适量青椒2火腿肠1盐适量鸡精适量电饭锅—清炒荷兰豆的做法电饭锅里油加热，倒入荷兰豆炒3分钟后，加入青椒、火腿肠和盐再炒2分钟，加入鸡精翻炒后出锅。...

荷兰豆炒藕片木耳胡萝卜🥕

12-09 用料荷兰豆250克藕半节木耳10朵胡萝卜半根蒜4瓣蒜姜蚝油盐鸡精荷兰豆炒藕片木耳胡萝卜🥕的做法荷兰豆焯水后备好.藕片焯不焯水都可以.胡萝卜切好备用.木耳洗净.热锅热油.加入姜蒜翻炒.倒入荷兰豆翻炒.倒入藕片.木耳....

简单好吃的山药木耳炒荷兰豆

11-03 山药是最适合在秋冬吃的食物（养胃），配上荷兰豆和木耳，只要蔬菜够新鲜，一点盐提味，就可以很好吃了。用料山药200克木耳30克荷兰豆100克盐2克简单好吃的山药木耳炒荷兰豆的做法木耳泡软、荷兰豆洗干净、山药去皮切小块、大蒜...