营养南瓜糕怎么做好吃，营养南瓜糕家常做法

04-06 平时大家都会用萝卜，芋头之类做广式糕点。我觉得南瓜同样可以，同样的方式来一个！用料南瓜1000-1250克三象粘米粉500克广式腊肠3根姜泥15克蒜泥10克蚝油30克砂糖5克精盐6克花生油适量营养南瓜糕的做法南瓜去皮去籽后，切成...

营养南瓜饼

04-27 用料南瓜克面粉克白糖营养南瓜饼的做法窝瓜烀熟，去皮趁热碾碎，加一点点热水，两勺面粉，搅拌均匀平底锅放油，煎制双面金黄撒熟芝麻，出锅✌南瓜粥...

美味营养的南瓜发糕

12-23 蒸煮方便，健康，营养美味的南瓜发糕用料老南瓜，面粉，红枣，酵母，泡打粉奶粉，白糖美味营养的南瓜发糕的做法南瓜洗净，去皮，蒸熟，捣成泥状红枣洗净，去核南瓜泥，面粉200克，酵母，泡打粉，白糖，奶粉和面，醒发一小时，排气，模具加点食用油，倒进模具，...

营养早餐——红枣南瓜发糕

06-26 用料6寸模具南瓜适量酵母3克面粉350克牛奶适量红枣6颗营养早餐——红枣南瓜发糕的做法南瓜切块蒸熟，压碎放凉备用面粉和酵母混合均匀，放入放凉的南瓜揉成团，如果不成团加入适量牛奶模具中抹油，放入模具，蒸锅开火，利用锅内温...

营养蒸--清蒸南瓜

11-05 以前觉得南瓜没什么好吃的，炒着炖着？后来看到长辈直接用来清蒸，才发现原来可以这么吃。用料老南瓜营养蒸--清蒸南瓜的做法南瓜去皮洗净，切成大小适中的块状，用准备蒸的盘子或者其他容器装好备用。取一干净的锅，注入清水烧至...

营养健康的南瓜发糕

09-30 南瓜中含大量的锌元素，是孩子生长发育必不可少的营养物质，因此，我总想方设法做各种南瓜美食，今天分享的是南瓜发糕，做法简单，容易上手。用料南瓜泥300g面粉300g鸡蛋1个酵母3克白砂糖15克红枣6颗营养健康的南瓜发糕的做法老...

蒸全营养南瓜松糕

06-07 一直，心存疑虑。为什么，南瓜红薯之类的面点，总是把南瓜红薯蒸熟后使用？仅仅只是因为做熟以后更容易捣泥？很想很想知道，直接把生南瓜打成浆来做面点会是怎样的状况与味道？蒸过南瓜松糕之后，这想法再次冒出来。于是，趁着南瓜还在...

营养南瓜盅

01-16 营养丰富，老少皆宜。用料小南瓜1个糯米半碗红枣一颗板栗两颗枸杞五粒红糖适量营养南瓜盅的做法南瓜洗干净，在上面三分之一处切开，去瓤。底部放一层红糖，糯米提前泡三小时以上，和红枣（用剪刀剪成小丁），枸杞，板栗（去皮）一起放进南...

营养南瓜糊

10-18 因为亲戚送的南瓜🎃实在太多所以想尽各种办法吃掉用料南瓜适量别太少糯米真的少量冰糖适量营养南瓜糊的做法众多南瓜里选择最顺眼的☝️洗净。去皮。切小块把洗干净的糯米，切好的南瓜，冰糖一起放入豆浆机里，倒入水到水位线...

【素】南瓜叶营养粥

09-06 【我家小姑娘的最爱‼️】今天小姑娘又做了这单粥，说我外婆以前喜欢打豆腐，每打一次豆腐，就要把那些洗浆的水，拿来煮粥，再加上南瓜叶，在那缺粮的时代（60年代），这样的粥对于我家小姑娘（就是我妈）来说，就相当于打了一顿牙祭。所以这是...

养胃营养小米南瓜粥

02-22 用料小米25克左右南瓜60克左右养胃营养小米南瓜粥的做法准备食材南瓜切小块上锅蒸20分钟小米淘净，上锅煮～蒸好的南瓜打成泥小米熟烂后放入南瓜泥（也可以提前放入）小贴士这里说下为什麽不将小米同南瓜一起煮，分开很麻烦，因为...

营养家常南瓜发糕

09-07 多吃南瓜对身体肯定有好处，南瓜发糕对材料和手法，经验都没什么讲究，快手简单的早餐必选。感觉所有材料都是估摸着来根本不需要称重，稀一点就蓬松一点，干一点就密实一点，根据自己喜欢的口感调节面糊的稀稠。我一般都不上手直...

南瓜营养派

07-19 在《素食星球》看到的方子，稍微调整了下，喜欢甜品的不要错过~简单美味的秋季小甜品，南瓜营养派！应季美容的南瓜，搭配上补脑的生核桃，铁、钙含量丰富的葡萄干。用料蒸好的南瓜250克豆奶80克橄榄油40克全麦粉160克苏打粉1/8茶...

南瓜营养棒

04-19 用料蒸好的南瓜......250g杏仁奶......80g椰子油......40g无麸质面粉......160g苏打粉......1/8茶匙发酵粉......1/2茶匙生核桃......75g椰枣......75g亚麻籽......适量枫糖......60g盐......1/4茶匙肉桂粉......1/2...

营养南瓜羹

11-21 南瓜，撒上一些大米，加入冰糖用破壁机，功能米糊，简单快速，一款营养的早餐就好了😊用料南瓜200克大米10克冰糖15克～25克水1000亳升营养南瓜羹的做法南瓜去皮切块，加入大米，冰糖，按米糊键，30分钟左右就好了小贴士这道菜简单，方便，冰...

美容养颜、营养健康的南瓜戚风蛋糕

05-02 让你不再气疯的戚风蛋糕，烘焙小白的福音，加入了南瓜泥更加柔软细腻、营养丰富，鸡蛋改用了土鸡蛋，成品的颜色更加嫩黄可爱。用料土鸡蛋4个蛋糕粉60克玉米油25克南瓜泥50克细砂糖48克美容养颜、营养健康的南瓜戚风蛋糕的做...

营养南瓜面

03-26 破壁机一机多用，打点果蔬泥，加到面条里，让面条更加营养了呢~我家比较喜欢吃面条，平时我也经常会加点果蔬泥，现在有了破壁机，打果蔬泥就更加方便了，只需要短短的十几秒，细腻的果蔬泥就可以做好啦~用料南瓜1个面粉500g鸡蛋1个菠...

【蒜香南瓜鸡肉磅蛋糕】--营养早餐

04-17 用料鸡胸肉（切块）一大块鸡蛋4个贝贝南瓜1个菠菜适量牛奶50g蒜末适量黑胡椒适量盐一小撮欧芹适量【蒜香南瓜鸡肉磅蛋糕】--营养早餐的做法将烤箱预热到180摄氏度。准备1个沙拉碗，倒入鸡胸肉、蒜末、欧芹、盐抓匀腌制半小...

营养早餐南瓜糕&南瓜糊

09-19 上半年疫情期间在家上课，老师给孩子布置的作业“给爸爸妈妈做早餐”，今天是2020年最后一天打算记录下来，珍贵的亲子回忆。。。用料南瓜350克面粉250克糯米粉40克酵母8克牛奶73克玉米油20克白糖40克营养早餐南瓜糕&南...

营养南瓜粥

03-19 用料南瓜550克大米200克水适量营养南瓜粥的做法1⃣️南瓜洗净切块2⃣️锅中加入大米、南瓜、适量清水3⃣️蒸煮30分钟...

营养南瓜汁

07-03 用料南瓜克牛奶克清水适量大米适量营养南瓜汁的做法把南瓜挖空😊把它削掉皮😊南瓜切小块😊把南瓜放进豆浆机里😊准备大米，把它用水泡一遍😊把大米和水一起放进豆浆机😊倒入牛奶😊选择营养米糊，点击“启动”就行了😊...

营养南瓜小米糕

07-10 南瓜本身营养成分比较齐全，营养价值也很高，搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成米糕，可谓是绝佳搭配，十分养胃…南瓜的细腻混合着鸡蛋小米的清香，松软又有营养😄用料小米磨成粉100克南瓜100克低聚果糖（或白糖）适量鸡蛋2个...

南瓜营养米糊

02-14 简单快手，添加了粗粮让我们的膳食营养更好用料南瓜200克糯米50克玉米粒50克水1000克南瓜营养米糊的做法所以食材称好备用所有食材放进去按米糊键细腻吧营养早餐美美哒小贴士玉米粒是大碴子，可以换成玉米糁...

【营养奶香南瓜饼】

12-13 南瓜是个好东西啊~O(∩_∩)O解毒，保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育，而且南瓜茗茗甜~（四川话）小时候校门外有个卖南瓜饼的老爷爷，他做的南瓜饼特别好吃，毕业后就再也没有见过他，而我也因他...

南瓜坚果营养发糕

09-03 用料南瓜1个白糖少量麦片半碗面粉1碗酵母8克牛奶半瓶喜爱坚果适量克南瓜坚果营养发糕的做法南瓜隔水熟把皮和籽去掉，水分多就不要加牛奶。也可以喝掉南瓜水。加上少量白糖，半碗麦片。搅拌均匀加入约1碗面粉(根据面粉和...