控不怎么做好吃，控不家常做法

06-15 🦀螃蟹乃人间极品，怎么吃都好吃！潮汕风味的豆酱焗蟹，鲜香四溢，唇齿留香，令人欲罢不能😍什么？不会做？别担心，跟着粤菜大师学，你也是神厨👨🏻‍🍳💁🏻‍♀️深圳卫视每周六21：30，《粤菜大师》带你下厨房！极品美味宠你上天，更多菜谱敬请...

奶香炼乳烤南瓜，南瓜控不容错过！低脂低卡又甜又面巨好吃

03-19 我个人比较喜欢吃甜甜面面的东西，不费牙那种老年人食品，比如南瓜，红薯之类，都是我的爱，南瓜我平时喜欢炖着吃，跟土豆搭配，是咸口儿的，如果吃甜的一般就是直接蒸着吃了，在网络上一直流行着烤南瓜的吃法，我也试过，发现如果南瓜甜度...

椰子控不容错过的👉🏻奶香椰挞

12-25 我是椰子控，偏爱关于椰子的一切，特别的椰挞，更是我喜爱的食物。在家做方便，快捷，足不出户即可享受美食。没有过多文案，只有简单记录。用料配方1⃣️牛奶55克椰蓉35克黄油30克(怕肥减半)细砂糖28克鸡蛋1个蛋挞皮8只(看大小)配...

浓郁醇厚❗️巧克力控不容错过❗️巧克力砖

11-09 做为巧克力控，各种巧克力的都想试一试，这款巧克力砖做法简单，冷藏后特别浓郁好吃，热量也是很高啊！原方稍作修改用料黑巧克力66%140克白巧克力34%40克鸡蛋3个淡奶油150克低筋面粉15克糖粉（不喜甜可省）10克可可粉适量浓郁醇厚...

QQ糖布丁，免烤。布丁控不建议

05-02 小景制作。不是我！！！用料QQ糖牛奶克QQ糖布丁，免烤。布丁控不建议的做法qq糖在锅里隔水软化软化后晾凉加入牛奶，放冰箱里冷藏一个小时。...

会爆浆的巧克力小面包！巧克力控不容错过

09-28 爆浆巧克力小面包，一定要趁热吃，一口咬下去，浓浓巧克力爆浆的滋味，真是太好吃啦，巧克力控们绝对不可错过。用料高粉200克可可粉8克糖32克盐2克酵母2克水125克鸡蛋15克黄油16克巧克力豆25克巧克力豆（内馅）适量会爆浆的巧克力...

奥利奥雪山吐司～巧克力控不容错过哦😁

03-25 家里都是巧克力控，这款超赞的奥利奥吐司不容错过，这个方子来自蔡蔡的烘焙小日子，非常容易出手套膜，我大半夜做的做的真要睡着了，那时候旧烤箱没发酵功能，这吐司二发搞到我半夜一点🤣感觉没发酵到位不够高，下次还要重新做，非常...

不加糖的香蕉戚风—控糖料理

08-20 最近在进行控糖饮食，但是平时有吃甜品的习惯，不吃点儿蛋糕实在感觉很空虚，决定开始捣鼓一些控糖饮食适合的解馋料理，以好吃为前提，（难吃的话还不如不吃）以简单好做为基本原则，尽量极少糖或不加糖，以及所用食材能尽可能选升糖指...

不过热！不粗糙！9个夏季实用控面温绝招

11-23 最近气温持续上升，广东气温已经到30℃以上了，很多小伙伴揉面温度控制不住，做出来的吐司组织粗糙。我最近被问了100次怎么控制面温，这就整理了一堆好用的控温方法，有控温需求的小伙伴快点赞收藏❤️❤️❤️------✨出缸温度多少...

番茄控不能错过的番茄面包

05-14 这款面包用了大量的番茄泥，所以面团酸性强，面筋形成得慢，搅打的时间要长一些。如果有精确的秤，酵母可以用3.5克，总之呢，稍微多一点，毕竟番茄君的酸性也会影响面团发酵的～这个面包呀，吃起来酸酸甜甜，可以做成小吐司，也可以包奶酪...

芝士控不能忍—双莓芝士蛋糕

04-23 又是一年生日🎂这个蛋糕是在微博上看到的，看到的刹那即被她的颜值所折服，当即决定生日蛋糕就是她了😄在此把方子po上来，方便自己也分享给各位厨友，如喜欢的可以试试，毕竟不是很难🤦‍♀️先说明，方子是我搬运的，并非原创哈。准...

控制不住口水！红油羊杂面/粉

02-09 羊杂即羊下水，把羊头、蹄、心肝、肠肺以及羊血洗净、煮熟、切碎。大西北地区常见的传统风味小吃，做法有很多种，可汤可菜。用鲜面条或者烩面最佳，也可以用米线或者米粉，那叫一个香🥰退而求其次，这些都没有就吃挂面吧.今天用...

孕期食谱（营养不发胖/控糖）

02-06 少油少盐，少吃多餐，吃粗纤维，蛋白质，维生素！断绝油炸食品以及含糖份小吃零食，注意每餐的主食和菜的克数，不要吃撑，吃7分饱！防止便秘！每天多喝水！不要吃凉的用料新鲜蔬菜新鲜蛋白质个孕期食谱（营养不发胖/控糖）的做法卤牛肉炒蒜苔，清...

红豆控控

09-28 小时候常常会吃到那时候穷这种食物就像零食一样倍受欢迎每年新鲜红豆成熟后父亲总会做一些无比幸福的感觉如今也做一些给朋友给同学也给孩子讲讲那童年的回忆！用料红豆一斤多面粉一小碗冰糖若干水锅铲子红豆控控的做法...

控制不住的咖喱

09-03 减肥中。。。却特别享受做饭，还好每次做完都不饿了，也没什么胃口。但是，昨天的咖喱真的控制不住，太诱人了！用料胡萝卜1根土豆1个洋葱（大）半个鸡腿肉半斤咖喱半块盐根据你自己的口味控制不住的咖喱的做法【切切切】鸡腿肉切颗...

虾控虾控虾控♡

11-09 对于虾，各种虾，莫名喜欢。--莫名，莫名，我就喜欢你，深深地爱上你♡用料无法追溯的喜欢虾控虾控虾控♡的做法爱虾，爱生活小贴士虾控虾控，从喜欢吃虾到自己烹饪虾，大大的进步♡么么哒♬...

芋泥控表示停不下来啊

04-05 用料荔浦芋头500克砂糖90克伊利淡奶油70克安佳黄油30克芋泥控表示停不下来啊的做法荔浦芋头去皮切片上锅，最好带手套操作，芋头像山药一样有魔性。蒸熟后倒入格瑞的搅拌杯，加入淡奶油，1档1分钟打碎用搅拌刀加入砂糖和黄油，...

面控

06-19 馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、面条、饼......南方的面食，北方的面食，统统都是中式面食。面食养胃，喜欢吃面食，更喜欢做面食，来个和面食的约会吧。用料各种面粉用心加工面控的做法葱油饼红糖馒头猪肉饼草帽饼元宝馄饨饺子...

芝士控不能错过的巴斯克

08-26 双十一囤了kiri奶酪，可以实现巴斯克芝士蛋糕自由啦~方子是四寸的量，使用四寸圆模，做法简单，味道超棒~用料Kiri奶酪200克细砂糖55克淡奶油120克大个鸡蛋2个低筋面粉7克芝士控不能错过的巴斯克的做法油纸打湿揉皱，挤干水分，铺...

夏日一锅炖(苦瓜控不要错过)

11-29 在广东在惠州在客家人眼里，苦瓜和夏天就是最佳搭档哦用料苦瓜2根新鲜黄豆(毛豆)100克江瑶柱10粒猪颈骨或排骨400克姜片3片酿春角随意夏日一锅炖(苦瓜控不要错过)的做法刚开始没想着出菜谱的，所以过程都没有拍照，后面想着...

奶酪控不控

11-09 低脂无油减肥快手晚餐用料鸡蛋一个淡奶酪一片/20g生菜随意chia一勺三明治火腿（我买的雨润牛肉火腿）随意紫甘蓝随意奶酪控不控的做法蔬菜类洗净切切切无需太碎上蒸锅生菜铺底直接打个鸡蛋然后各种其他往里扔最后铺cheese...

控糖孕妇每日早餐不重样

03-27 今天我们就来做红豆燕麦糊，凉拌黄瓜和金针菇鸡蛋饼用料鸡蛋1个金针菇1小把虾皮1小把胡椒粉少许油少量黄瓜半根蒜末3瓣生抽，醋适量黄豆15克红豆15克燕麦片20克控糖孕妇每日早餐不重样的做法提前一个晚上把红豆黄豆燕麦片...

吃一口好满足❗️抹茶控和巧克力控不要错过

04-15 抹茶控和巧克力控看过来！巧克力夹心抹茶饼干！一款具有浓浓春天气息的甜品，满满的巧克力，一口下去超级满足❤用料黄油50克糖粉20克淡奶油20克低筋面粉90克抹茶粉5克白巧克力币50克巧克力豆20克吃一口好满足❗️抹茶控和巧克...

控食

03-20 喜欢，随意就好。用料各类蔬菜1／2蛋白质1／4碳水化合物1／4控食的做法^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^...

不称量不控温不胖人-伪芝士蛋糕的一些技巧

02-10 因为健身，一直寻找低热量的甜品代替物。去年偶然发现伪芝士蛋糕这个方子，其实说起来就是酸奶烤鸡蛋，做了几次觉得不错今年因为疫情宅在家，只有我初中时妈妈买的不能设置温度的10L小烤箱，也没有称量工具。想吃芝士蛋糕就放...