好吃不胖😋柠檬蜂蜜鸡胸肉

最近调整饮食 健身运动需要注重饮食，七分吃 三分练，所以吃必须要控制一下，鸡胸肉算是入门级😂而且特别简单快手，喜欢酸甜的宝宝可以尝试一下🍋

用料  

好吃不胖😋柠檬蜂蜜鸡胸肉的做法  

1. 先把鸡胸肉从中间对半切开，再捶打几下方便入味，蒜末、黑胡椒、盐、撒进去，蜂蜜一勺、柠檬半个，涂抹均匀腌制15分钟后，放入平底锅中，热锅凉油，刷一层橄榄油，中火进行煎至，要勤翻面避免会糊，表面微微焦黄，鸡胸肉熟透就可以啦🍋

小贴士

柠檬和蜂蜜可根据个人口味进行调整。