蜂蜜柠檬鸡胸粒
来源:美味食谱馆 4.89K
史上最完美鸡胸肉烹调,减脂又美味😎😎
用料
鸡小胸肉 | 400g |
蜂蜜 | 几圈 |
耗油 | 一道 |
盐 | 3-5克 |
料酒 | 1勺 |
柠檬 | 半个 |
黑椒 | 少许 |
蜂蜜柠檬鸡胸粒的做法
鸡胸肉切小块,蜂蜜、耗油、盐、料酒依次倒入翻拌,柠檬最后挤入拌匀,保鲜膜封好腌15分钟
平底锅用植物油暖锅,倒入鸡胸粒,大火翻白并撒入少许黑椒碎,改中火徐徐收汁,最后微焦时关火即可
史上最完美鸡胸肉烹调,减脂又美味😎😎
用料
鸡小胸肉 | 400g |
蜂蜜 | 几圈 |
耗油 | 一道 |
盐 | 3-5克 |
料酒 | 1勺 |
柠檬 | 半个 |
黑椒 | 少许 |
蜂蜜柠檬鸡胸粒的做法
鸡胸肉切小块,蜂蜜、耗油、盐、料酒依次倒入翻拌,柠檬最后挤入拌匀,保鲜膜封好腌15分钟
平底锅用植物油暖锅,倒入鸡胸粒,大火翻白并撒入少许黑椒碎,改中火徐徐收汁,最后微焦时关火即可