咸口（海鲜/煎蛋）燕麦粥（微波炉健康菜谱）
来源：美味食谱馆 2.35W
吃腻了可可隔夜燕麦很想吃咸口燕麦粥 咸口燕麦粥真的是comfort food了 让人想起小时候生病没胃口的时候妈妈煮的青菜粥
独居留学生糊弄料理
用料
| 刚切燕麦 | 适量 |
| 水 | 适量 |
| 蔬菜碎 | 适量 |
| 鸡蛋 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 肉汤粉 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 麻油 | 适量 |
| 如果是做海鲜粥而不是煎蛋粥的话： | |
| 虾（替换煎蛋） | 适量 |
| 味增（替换肉汤粉和生抽） | 适量 |
咸口（海鲜/煎蛋）燕麦粥（微波炉健康菜谱）的做法
刚切燕麦加水烧到沸腾闷20分钟再加一些水烧至沸腾可以很容易煮熟 一次多煮一些可以放冰箱吃好几天
刚切燕麦我用的桂格的![咸口（海鲜/煎蛋）燕麦粥（微波炉健康菜谱）的做法步骤图 第2张]( "咸口（海鲜/煎蛋）燕麦粥（微波炉健康菜谱）的做法步骤图 第2张")
肉汤粉其实就是鸡粉一类 提鲜的
我用的是牛肉汤粉 韩料经常会有用到
不妨也可以 生抽已经够了蔬菜碎用什么都可以 因为有冷冻菠菜所用的冷冻菠菜碎
![咸口（海鲜/煎蛋）燕麦粥（微波炉健康菜谱）的做法步骤图 第3张]( "咸口（海鲜/煎蛋）燕麦粥（微波炉健康菜谱）的做法步骤图 第3张")
黑白胡椒粉味道很不一样 加了也是提鲜的 白胡椒粉放进去之后会有一种在吃皮蛋瘦肉粥的错觉～
时候淋上香油放上鸡蛋加点海苔碎就可以美美开动了
![咸口（海鲜/煎蛋）燕麦粥（微波炉健康菜谱）的做法步骤图 第4张]( "咸口（海鲜/煎蛋）燕麦粥（微波炉健康菜谱）的做法步骤图 第4张")
