蒸地枣苗子
来源:美味食谱馆 1.94W
安徽和江苏北部春季特色菜。地枣苗子是野菜,一般长在山坡上,纯天然无污染。蒸着吃,最大限度保留营养和原味。
用料
地枣苗子 | 200克 |
面粉 | 100克 |
植物油(熟的) | 25克 |
盐 | 3克 |
蒸地枣苗子的做法
把地枣苗子淘洗干净,控净水分。淋上熟油,拌均匀。再加入面粉、盐拌均匀。
蒸锅加水烧开,放篦子。铺上笼布,把拌好的地枣苗子摊均匀。盖上锅盖蒸10分钟左右。
把蒸好的地枣苗子倒入盘中,用筷子抖散。一股清香扑鼻而来!
小贴士
安徽和江苏北部春季特色菜。地枣苗子是野菜,一般长在山坡上,纯天然无污染。蒸着吃,最大限度保留营养和原味。
用料
地枣苗子 | 200克 |
面粉 | 100克 |
植物油(熟的) | 25克 |
盐 | 3克 |
蒸地枣苗子的做法
把地枣苗子淘洗干净,控净水分。淋上熟油,拌均匀。再加入面粉、盐拌均匀。
蒸锅加水烧开,放篦子。铺上笼布,把拌好的地枣苗子摊均匀。盖上锅盖蒸10分钟左右。
把蒸好的地枣苗子倒入盘中,用筷子抖散。一股清香扑鼻而来!
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