烤箱食谱 洋葱伴鱿鱼(烤箱版) 来源:美味食谱馆 1.26W 洋葱,喜欢她不施烟粉的清甜和爽脆。 用料 鱿鱼尾巴3条 洋葱半个 姜数片 糖,油,酱油半汤匙 盐,胡椒粉1/3汤匙 洋葱伴鱿鱼(烤箱版)的做法 鱿鱼清理干净切开 锅中水开放入姜片和鱿鱼,沸腾1分钟捞出鱿鱼,晾干水分 放调味料腌制(时间至少要一小时) 洋葱切好 鱿鱼连汁铺在洋葱上 我喜欢撒些孜然粉 烤箱预热,220度烤15分钟。 小贴士调料可用小碗调好试味,按个人口味增减。 洋葱 洋葱伴鱿鱼烤箱版 烤箱 鱿鱼