无油版劲爆鸡米花

来源:美味食谱馆 1.35W
无油版劲爆鸡米花的做法步骤图,怎么做好吃

无油版,完胜KFC

用料  

鸡胸肉 200克
鸡蛋 一个
面包糠 适量
玉米淀粉 适量
生抽、蚝油、盐、白胡椒 适量

无油版劲爆鸡米花的做法  

  1. 鸡肉斜切小块,用生抽等调料腌半个小时以上

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  2. 这时候,预热烤箱200度,鸡肉过蛋液

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  3. 过面包糠

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  4. 入烤箱,上下火200度烤25分钟,期间用筷子翻动

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  5. 蘸蘸番茄酱,美味又健康

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小贴士

个人烤箱脾气不同,请适当调整温度

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