烤箱食谱 无油版劲爆鸡米花 来源:美味食谱馆 1.35W 无油版,完胜KFC 用料 鸡胸肉 200克 鸡蛋 一个 面包糠 适量 玉米淀粉 适量 生抽、蚝油、盐、白胡椒 适量 无油版劲爆鸡米花的做法 鸡肉斜切小块,用生抽等调料腌半个小时以上 这时候,预热烤箱200度,鸡肉过蛋液 过面包糠 入烤箱,上下火200度烤25分钟,期间用筷子翻动 蘸蘸番茄酱,美味又健康 小贴士个人烤箱脾气不同,请适当调整温度 爆鸡米 无油版劲爆鸡米花 无油版劲 好吃