烤箱食谱 低脂健康口蘑菠菜烘蛋【北鼎烤箱食谱】 来源:美味食谱馆 2.12W 低脂健康不怕胖的早餐食谱了解一下,作为brunch也不错~ 用料 鸡蛋 2个 牛奶 50克 低粉 50克 口蘑 若干 菠菜 若干 低脂健康口蘑菠菜烘蛋【北鼎烤箱食谱】的做法 口蘑菠菜洗干净,准备好其他食材 把口蘑和菠菜入锅炒一炒 装盘备用 鸡蛋打散,倒入牛奶筛入低粉,加入适量盐和黑胡椒调味,搅拌均匀 和事先炒好的口蘑菠菜一起倒入烤盘 烤箱预热开始烘烤。我用的北鼎T535烤鞋器,210度烤25分钟 烘烤前期“风平浪静” 后半段就会“嘭”起来了 烤完装盘可以开动啦 低卡健康不怕胖 渣渣动图一张 低脂 烤箱 口蘑 烘蛋 北鼎