烤箱版烤鱼— —能撑到你怀疑人生的烤黑鱼

让美食来安抚这寒冷中的❤️

用料  

烤箱版烤鱼— —能撑到你怀疑人生的烤黑鱼的做法  

1. 鱼洗净，改刀，用盐两面抹匀，少许海鲜酱油、料酒抹匀，放入葱丝姜丝腌制（30-60分钟）

2. 准备爱吃的配料。各种蔬菜、豆制品，小米辣，小辣椒切丁备用。

3. 将腌鱼的姜丝葱丝拣出。

4. 双面刷烧烤酱。

5. 刷好酱后，将于放到烧烤架上。准备入箱。

6. 烤箱调制，上下火，220度，时间15-20分钟。

7. 起锅烧油。放入葱姜段、蒜爆锅，放入火锅底料炒出红油。

8. 依次放入青菜类入锅翻炒，加入还鲜酱油、蚝油少许，翻炒均匀。

9. 加入清水一碗，烧开关火。

10. 将炒好的配菜装入烤盘，铺底。再放入烤到时间的🐟。

11. 集体放入烤箱。烤箱调制，上下火，120度，10分钟。

12. 出炉后撒香菜段、红绿辣椒段。

13. 烧热油

14. 将热油淋在香菜辣椒🌶️上面。

15. 盛好大米饭🍚！开造🤨🤨🤨

小贴士

蔬菜翻炒时间不要过长，土豆可提前烧熟加入翻炒。