自制鱼豆腐(烤箱版)
来源:美味食谱馆 1.64W
今天生日,想吃鱼豆腐了,想起来之前看抖音有人拍自制鱼豆腐,突然想试试,就有了这第一道菜,哈哈哈,还是很成功的!只不过下次我会选择蒸锅蒸!
用料
无骨鱼(超市有很多品种,这个叫周鱼,没选用巴沙鱼,因为有点土腥味) | 150g |
大青虾 | 2只,50g左右 |
鸡蛋 | 1个60g |
淀粉 | 2勺 |
蚝油 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
姜片 | 2片 |
葱 | 2小段 |
自制鱼豆腐(烤箱版)的做法
虾去壳去虾线,切成小块。
无骨鱼洗净切碎,如果有鱼膜,要记得撕掉哦!
鱼虾混合,第一次低速搅成泥,大概这个样子吧,15s差不多。
在上图的基础上,打入一个生鸡蛋,1勺料酒,半勺蚝油,2勺葱姜水(忘记拍图了,将葱片和姜片用开水泡下,就有葱姜水了哈),2勺淀粉,再用高速绞肉机搅拌15秒,就成了
玻璃饭盒刷油或者点上无油纸,勺子沾水将肉泥平铺在饭盒里,烤箱180°预热5分钟后,放入烤箱,30分钟搞定!
如果是上蒸锅,记得用保鲜膜包一下,并用牙签扎几个洞哈,冷水上锅蒸30分钟!
不一站的地方在于,蒸锅出来的更嫩,烤箱出来的表层比较硬!凉凉之后切成自己喜欢的样子,我用油稍微煎了一下,再沾点烧烤酱孜然啊,味道很赞!因为没有放盐,所以偏淡,可以当零食哟!