减脂~水果烤燕麦
来源:美味食谱馆 3.36W
用料
香蕉 | 2根 |
即食燕麦 | 50克 |
牛奶 | 150克 |
鸡蛋 | 鸡蛋2个 |
蓝莓 | 适量 |
提子干 | 适量 |
坚果 | 适量 |
椰蓉 | 少许 |
减脂~水果烤燕麦的做法
一根半香蕉切段压成泥。
加两个鸡蛋打散。
加入燕麦片搅拌均匀。
加入牛奶搅拌均匀。
倒入模具里。
剩下的半根香蕉切片,摆在上边。
撒上蔓越莓。
摆上提子干,坚果,椰蓉。
烤箱预热5分钟,上下火180度烤20~25分钟即可。
用料
香蕉 | 2根 |
即食燕麦 | 50克 |
牛奶 | 150克 |
鸡蛋 | 鸡蛋2个 |
蓝莓 | 适量 |
提子干 | 适量 |
坚果 | 适量 |
椰蓉 | 少许 |
减脂~水果烤燕麦的做法
一根半香蕉切段压成泥。
加两个鸡蛋打散。
加入燕麦片搅拌均匀。
加入牛奶搅拌均匀。
倒入模具里。
剩下的半根香蕉切片,摆在上边。
撒上蔓越莓。
摆上提子干,坚果,椰蓉。
烤箱预热5分钟,上下火180度烤20~25分钟即可。