减脂苹果燕麦麦芬
来源:美味食谱馆 6.66K
无油无糖无面粉,真正的三无。味道还不差
用料
苹果 | 一个 |
燕麦 | 45g |
柠檬汁 | 适量 |
减脂苹果燕麦麦芬的做法
苹果切小丁
燕麦加水泡软,注意水很少。
拌匀加柠檬汁。
均匀分在每个小烤杯里
鸡蛋打散,浇在每个杯子里。
烤箱上下火200℃;加锡纸烤20分钟,再去掉锡纸烤5分钟,使表面金黄色即可。
小贴士
加水泡燕麦,不需要很多,少量即可。
无油无糖无面粉,真正的三无。味道还不差
用料
苹果 | 一个 |
燕麦 | 45g |
柠檬汁 | 适量 |
减脂苹果燕麦麦芬的做法
苹果切小丁
燕麦加水泡软,注意水很少。
拌匀加柠檬汁。
均匀分在每个小烤杯里
鸡蛋打散,浇在每个杯子里。
烤箱上下火200℃;加锡纸烤20分钟,再去掉锡纸烤5分钟,使表面金黄色即可。
小贴士
加水泡燕麦,不需要很多,少量即可。