枸杞子银耳百合莲子饮
来源:美味食谱馆 1.69W
做早餐既美容又饱肚子
用料
银耳 | |
莲子 | |
百合 | |
枸杞子 | |
冰糖 | 选择性添加 |
枸杞子银耳百合莲子饮的做法
把所有材料洗干净后,银耳切小块
然后把全部材料放进锅里,加水煮沸。直到莲子变软,大约30分钟左右。
把煮好的材料连同汤汁一起倒入料理机或者豆浆机搅拌即可
小贴士
做早餐既美容又饱肚子
用料
银耳 | |
莲子 | |
百合 | |
枸杞子 | |
冰糖 | 选择性添加 |
枸杞子银耳百合莲子饮的做法
把所有材料洗干净后,银耳切小块
然后把全部材料放进锅里,加水煮沸。直到莲子变软,大约30分钟左右。
把煮好的材料连同汤汁一起倒入料理机或者豆浆机搅拌即可
小贴士