黑米紫薯牛奶糊
来源：美味食谱馆 3.23W
拔智齿后的伙食
用料
| 黑米 | 适量 |
| 红米 | 适量 |
| 绿豆/红豆 | 适量 |
| 紫薯 | 半个 |
| 牛奶 | 100毫升 |
| 水 | 适量 |
| 红枣，杏仁 | 6个，5个 |
黑米紫薯牛奶糊的做法
黑米，红米，绿豆，或者红豆，提前一个晚上泡
除了牛奶，其他的都混合煮熟，绿豆半个小时就够了，红豆要将近一个小时
煮熟后加入牛奶，倒入榨汁机里榨成糊糊，开吃
小贴士
牛奶最后加不会破坏营养成分
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