工作日便当—下饭系列|香辣有机菜花
来源：美味食谱馆 2.43W
剁椒真是个好东西，低卡无油0脂肪，还好吃
用料
| 剁椒 | 1勺 |
| 有机菜花 | 半棵 |
| 低盐生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
有机菜花洗净撕成小朵
热锅下油，油稍热后加入一勺剁椒，翻炒一下后加入有机菜花
放蚝油，酱油，水，炒到菜花熟透为止(因为只用了两滴油，所以为了让菜花熟得快一些，我分次加了一碗水，或者在炒之前把菜花先焯一下也可以)
熟透之后就可以出锅了～搭配照烧豆腐～照烧豆腐的做法在这里
![工作日便当—下饭系列|香辣有机菜花的做法步骤图 第2张]( "工作日便当—下饭系列|香辣有机菜花的做法步骤图 第2张")
相关文章
热门标签
-
蛋挞皮圣诞树
小懒猪卡通馒头夹
水煎上海大馄饨
青椒鸡肉燕麦饺子
为君
亲子牛肉滑蛋饭
奶油司康无黄油
凉粉必备红糖浆
月子餐日记
爸爸最爱丸子汤
焖前夹肉
啤酒乱炖鸭
好吃又好看的炒饭
红肠萝卜焖饭
黄豆萝卜干焖排骨
蛋挞DIY
晚饭胡辣汤米饭
各种生日蛋糕
爽口花生苗炒鸡扒
矜宸•酸辣虾面
香脆燕麦饼干
芒果夹心榴梿慕斯
装大
红红火火啊
簡單美味臥蛋
藕丁肉燥捞面
彩虹慕斯
荞麦团子
椒盐煎虾
双色奶香小馒头
蛇炖石斛
自创萝卜丝蒸生蚝
蒜蓉米粉蒸虾
快手辣味照烧茄子
砂锅闸蟹粥
鸡蛋抱豆腐肉沫
-
推荐阅读
- 便当系列美味好吃的做法大全，便当系列做法图解 如何做便当系列最美味
- 工作日便当：咖喱鸡排饭美味好吃的做法大全，工作日便当：咖喱鸡排饭做法图解
- 工作日便当（Monbento）美味好吃的做法大全，工作日便当（Monbento）做法图解
- 工作日便当~日本豆腐真是下饭神器啊！美味好吃的做法大全，工作日便当~日本豆腐真是下饭神器啊！做法图解
- 工作日便当Day3美味好吃的做法大全，工作日便当Day3做法图解
- 工作日便当|韩式拌饭美味好吃的做法大全，工作日便当|韩式拌饭做法图解
- 佛系减脂工作日便当2美味好吃的做法大全，佛系减脂工作日便当2做法图解
- 工作日便当Day2美味好吃的做法大全，工作日便当Day2做法图解
- 工作便当-紫菜包饭美味好吃的做法大全，工作便当-紫菜包饭做法图解
- 香煎三文鱼+煎蛋卷“自制工作便当系列”美味好吃的做法大全，香煎三文鱼+煎蛋卷“自制工作便当系列”做法图解
- 工作日 | 便当日美味好吃的做法大全，工作日 | 便当日做法图解
- 工作日便当#烤鸡腿肉便当美味好吃的做法大全，工作日便当#烤鸡腿肉便当做法图解
- 工作日便当美味好吃的做法大全，工作日便当做法图解 如何做工作日便当最美味
- 工作日便当烹饪方法，正宗的工作日便当怎么做
- 便当常备菜系列之日式烤饭团美味好吃的做法大全，便当常备菜系列之日式烤饭团做法图解
-
猜你喜欢
- 工作日便当——鸡胸肉炒西兰花美味好吃的做法大全，工作日便当——鸡胸肉炒西兰花做法图解
- 记录下偶尔偶尔的工作日便当美味好吃的做法大全，记录下偶尔偶尔的工作日便当做法图解
- 工作餐便当烹饪方法，正宗的工作餐便当怎么做
- 工作餐便当美味好吃的做法大全，工作餐便当做法图解 如何做工作餐便当最美味
- 复工系列便当二，午餐肉西蓝花饭团+黄瓜厚蛋烧+香煎鸡翅美味好吃的做法大全，复工系列便当二，午餐肉西蓝花饭团+黄瓜厚蛋烧+香煎鸡翅做法图解
- 工作便当美味好吃的做法大全，工作便当做法图解 如何做工作便当最美味
- 工作便当吖美味好吃的做法大全，工作便当吖做法图解 如何做工作便当吖最美味
- 工作日简易带饭便当+蔬菜碧绿小妙招美味好吃的做法大全，工作日简易带饭便当+蔬菜碧绿小妙招做法图解
- 黄金猪排，适合工作餐，工作日便当美味好吃的做法大全，黄金猪排，适合工作餐，工作日便当做法图解
- 工作日便当🍱-香煎三文鱼美味好吃的做法大全，工作日便当🍱-香煎三文鱼做法图解
- 复工便当系列一，双椒午餐肉+藜麦饭美味好吃的做法大全，复工便当系列一，双椒午餐肉+藜麦饭做法图解
- 工作便当🍱美味好吃的做法大全，工作便当🍱做法图解 如何做工作便当🍱最美味
- 便当日记——工作日吃点啥美味好吃的做法大全，便当日记——工作日吃点啥做法图解
- 佛系减肥工作简易便当美味好吃的做法大全，佛系减肥工作简易便当做法图解
- 人在吃称在看系列“白衣天使的工作便当”美味好吃的做法大全，人在吃称在看系列“白衣天使的工作便当”做法图解
- 工作日快手便当|韩式拌饭美味好吃的做法大全，工作日快手便当|韩式拌饭做法图解
- 便当盒系列美味好吃的做法大全，便当盒系列做法图解 如何做便当盒系列最美味
- 好好吃饭努力工作#每日便当美味好吃的做法大全，好好吃饭努力工作#每日便当做法图解
- 2021年工作日便当🍱日志美味好吃的做法大全，2021年工作日便当🍱日志做法图解
- LUOLAN的工作日便当美味好吃的做法大全，LUOLAN的工作日便当做法图解
- 工作日便当—肥牛便当易做又好吃的窍门
- 2020工作日便当🍱美味好吃的做法大全，2020工作日便当🍱做法图解
- “萌萌便当系列”熊猫饭团便当美味好吃的做法大全，“萌萌便当系列”熊猫饭团便当做法图解
- 工作日的便当集＞＜美味好吃的做法大全，工作日的便当集＞＜做法图解
- 工作日快手便当|龙利鱼盖饭美味好吃的做法大全，工作日快手便当|龙利鱼盖饭做法图解
- 酸奶机制作酸奶的步骤
-
最近更新
- 小炒丝美味好吃的做法大全，小炒丝做法图解 如何做小炒丝最美味
- 芝士就是力量｜芝士焗番薯｜最简洁步骤美味好吃的做法大全，芝士就是力量｜芝士焗番薯｜最简洁步骤做法图解
- 易做营养的香甜奶枣黑米三角包（无糖简易版）美味好吃的做法大全，易做营养的香甜奶枣黑米三角包（无糖简易版）做法图解
- 菠萝里脊美味好吃的做法大全，菠萝里脊做法图解 如何做菠萝里脊最美味
- 美味的咸味芝士舒芙蕾做法，大厨教你技巧
- 玉米太阳花美味好吃的做法大全，玉米太阳花做法图解 如何做玉米太阳花最美味
- 1岁+宝宝一周早餐不重样|简单快手|附教程美味好吃的做法大全，1岁+宝宝一周早餐不重样|简单快手|附教程做法图解
- 水煮虾球美味好吃的做法大全，水煮虾球做法图解 如何做水煮虾球最美味
- 小龙虾调味料版卤鸡爪美味好吃的做法大全，小龙虾调味料版卤鸡爪做法图解
- 素炒杏鲍菇烹饪方法，正宗的素炒杏鲍菇怎么做
- 椰果红糖冰粉 开胃低卡美味好吃的做法大全，椰果红糖冰粉 开胃低卡做法图解
- 糖桂花 新鲜桂花制作版美味好吃的做法大全，糖桂花 新鲜桂花制作版做法图解
- 美味的培根炒西葫芦做法，大厨教你技巧
- 少油少糖绿豆糕（免去皮免蒸）美味好吃的做法大全，少油少糖绿豆糕（免去皮免蒸）做法图解
- 女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血美味好吃的做法大全，女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血做法图解