便当食谱 工作日减脂便当(持续更新中) 来源:美味食谱馆 5.65K 用料 杏鲍菇 1个 豆芽 1把 黄瓜 3根 鸡蛋 5个 工作日减脂便当(持续更新中)的做法 DAY 1️⃣ 蚝油杏鲍菇/醋溜豆芽/烤鸡腿 DAY2️⃣ 杂粮饭/黄瓜炒鸡蛋/蒜蓉上海青/烤排骨/梅子 DAY3️⃣ 凉拌千张/鸡丁炒饭 便当 工作日 减脂