“金玉满堂”黄金玉米酪(低脂营养)
来源:美味食谱馆 2.06W
喜欢玉米、牛奶和鸡蛋的朋友可以试试。
用料
玉米 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 50ml左右 |
芝士碎 | 20g |
“金玉满堂”黄金玉米酪(低脂营养)的做法
煮好的玉米🌽把它弄成一粒粒
鸡蛋🥚加入适当牛奶搅拌均匀
把鸡蛋牛奶倒入玉米中,加入芝士碎(可以适当多放些,这样拉丝的效果会更好,口感也是,不过需要注意⚠️的是放太多脂肪会很高......)
我用的光波炉,烤大概20分钟就可以了。 加杯牛奶🥛,营养健康的早餐就可以开吃啦~
小贴士
1、鸡蛋搅拌好,不需要另外加水,加牛奶就可以,也可以用冲泡的奶粉。
2、喜欢拉丝效果,需要多放些芝士碎。