Breakfast低脂吐司布丁
来源:美味食谱馆 1.4W
用料
吐司 | 1片半 |
鸡蛋液 | |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 200ml |
麦片 | 1勺 |
每日坚果 | 1袋 |
香蕉 | 1根 |
Breakfast低脂吐司布丁的做法
将鸡蛋和牛奶打散成鸡蛋液,吐司切成小块🍞
把吐司块铺在碗的底面,再将制作好的鸡蛋液倒入吐司里,静置6分钟💆,使鸡蛋液与吐司完全融合。静置后,摆上香蕉片🍌(香蕉在这个时候要,不然会氧化变黑),接着就是撒上麦片、坚果等自己喜欢吃的小零嘴🍬🍬🍬
烤箱预热170度,将没熟的吐司布丁放入烤箱中烤20分钟,再将温度调至200度,烤个6分钟左右,成品就可以出炉了,好吃低脂的早餐吐司布丁就做好了💁🙆🙋