素食︶鲜猴菇粉葛汤
来源：美味食谱馆 1.99W
“忍”能养福；“忠”能养禄；
“乐”能养寿；“动”能养身；
“学”能养识；“静”能养心；
“勤”能养财；“爱”能养家；
“诚”能养友；“善”能养德。
持续更新素食菜谱，感恩食素🌿
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🥑 吃素就是慈悲；吃素就是环保；
🍠 吃素能够消灾；吃素能够治病；
🌽 吃素能够救命；吃素能够延寿；
🍎 吃素就是功德，大家一起吃素
用料
| 材料：鲜猴头菇，粉葛，鲜雪耳，鲜百合，红萝卜，粟米，眉豆，鲜花生，小麦，姬松茸，无花果，蜜枣，姜。 | |
| 调味料：植物油，盐。 |
素食︶鲜猴菇粉葛汤的做法
1、猴头菇和雪耳洗净撕小。粉葛去皮切片。粟米切块。花生去壳。眉豆、姬松茸、小麦和无花果洗净泡发好。百合洗净。姜切片。
![素食︶鲜猴菇粉葛汤的做法步骤图 第2张]( "素食︶鲜猴菇粉葛汤的做法步骤图 第2张")
2、热锅下油爆香姜片，将所食材分别大火炒香（猴菇和雪耳、百合装起备用）。倒入适量热开水煲35分钟左右，再倒入雪耳和百合、猴头菇煲5分钟，下盐即成。
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
