早餐食谱 世界末日版黑漆麻糊 来源:美味食谱馆 1.31W 滋补功效分分钟秒杀燕窝。 用料 麻山药2—3(稀—稠)大根 黑芝麻(自己炒熟)一大把 世界末日版黑漆麻糊的做法 将麻山药去皮时(一定要带手套,要不皮肤会刺痒),去皮切段,黑芝麻(之前自己炒熟的)一大把,越多越黑,一起翻到破壁豆浆机里,豆浆模式,OK。喝时放糖口感更牛掰。 麻山药健脾养胃,黑芝麻益气补肾,两者是完美结合。 黑漆 麻糊 世界末日