儿童早餐一周合集2
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为了让新入一年级的女儿早起有个好心情,我每天5.30起来为她准备早饭,这样起的也不算早,因为她们要求7.20分到校。有些食材是头一天就准备好的,这样我早上也能轻松些啊。争取做到每天不重样(短期内( ´͈ ⌵ `͈ )σண♡)
用料
青菜 | 1个 |
谷物 | |
蛋白 |
儿童早餐一周合集2的做法
酸奶葡萄干华夫饼,芝士焗红薯,沙拉
紫菜包饭,敲虾汤,桃子
这个是邻居阿姨送来的,她自己种的小番茄,太多了,我就想起来《小森林》里女主做的番茄罐头。这样保存下来,用起来很方便。
照烧鸡腿,黑米饭团,番茄罐头小黄瓜,苹果
头一天做的红烧牛肉。因为只需要煮面条,切个水果,所以这天起的稍微晚些
周五她问“今天还要上学?”此话一出口,我的内心十分紧张,担心她不爱去了。结果她说“我一上学就饿”。松了口气,为了不让她觉得饿,多吃点干饭吧!
黄金百香果(朋友看到照片时问我,为什么把百香果放到小面包上,这样更好吃吗?不是,因为它就是黄色的外皮,不是面包😅)
烤五花肉小番茄卷
干炸小黄花鱼
厚蛋烧
西兰花炒蟹味菇加餐——烤五花肉,黑椒牛柳,手抓饼
小贴士
我也不知道这样搭配营养是否全面,不过她每天看着丰盛的早餐,都很开心!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑