减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片
来源:美味食谱馆 2.73W
用料
鸡蛋 | 2个 |
馒头 | 5小只 |
黑芝麻 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
红豆、花生、红枣、黑米、百合 |
减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片的做法
红豆粥+鸡蛋煎馒头片+凉拌小菜 ★鸡蛋煎馒头片: 1、鸡蛋加盐、胡椒粉碗中打散,热平底锅加少许油,将切好的馒头片两面裹上蛋液,锅中小火慢煎,撒上黑芝麻,煎至两面金黄;
用料
鸡蛋 | 2个 |
馒头 | 5小只 |
黑芝麻 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
红豆、花生、红枣、黑米、百合 |
减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片的做法
红豆粥+鸡蛋煎馒头片+凉拌小菜 ★鸡蛋煎馒头片: 1、鸡蛋加盐、胡椒粉碗中打散,热平底锅加少许油,将切好的馒头片两面裹上蛋液,锅中小火慢煎,撒上黑芝麻,煎至两面金黄;