《花花家的菜》牛油果香蕉卷

简单有营养的早餐，开启美好的一天！

用料  

《花花家的菜》牛油果香蕉卷的做法  

1. 面包片先去掉四边！

2. 把面包片放到保鲜袋里，用擀面杖擀薄！待用！

3. 香蕉切小块！

4. 牛油果挖出来用勺背压成泥！

5. 先把压碎的牛油果平铺到面包片上。

6. 再铺上香蕉块！

7. 把铺好料的面包片如图卷起来！

8. 鸡蛋打成蛋液，放入少许糖！

9. 把卷好的面包均匀的滚上蛋液！

10. 锅里放入少许油，开小火煎滚好蛋液的面包！

11. 煎至金黄即可拿出备用！

12. 剩下的蛋液也别浪费了，倒入锅里继续煎一下！

13. 煎好的蛋放入盘底！也是不错的！

14. 面包卷切小块！

15. 分别摆入盘子里，不错的一人份早餐哦！

16. 怎么看都想来一口吧！(☆_☆)

小贴士

香蕉含有大量的糖类物质及其他营养成分，可充饥，补充营养及能量。
香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。
香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃粘膜。
香蕉也是很好的美容水果！