自制营养早餐(坚果炒麦粉)
来源：美味食谱馆 2.51W
满满儿时妈妈的味道！
用料
| 中筋粉 | 200克 |
| 各种坚果 | 随意 |
中粉小火慢炒，炒至发黄
![自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第2张]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第2张")
红枣去核切碎，90度烤60分钟
![自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第3张]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第3张")
花生150度烤18分钟，去皮压碎
![自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第4张]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第4张")
红枣烤好取出冷凉才会脆脆
![自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第5张]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第5张")
坚果组合，我加了几粒山楂糕，微酸更开胃
![自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第6张]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第6张")
划重点:温水冲熟粉！否则会结团不易冲开
![自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第7张]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第7张")
冲至粘稠状
![自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第8张]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第8张")
放上干果，淋点蜂蜜
![自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第9张]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第9张")
美味又营养的早餐
![自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第10张]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤图 第10张")
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