低脂低卡零食 炒紫菜
来源:美味食谱馆 1.1W
用料
紫菜 | 3张 |
芝麻 | 30克 |
盐 | 6克 |
花生油 | 25克 |
紫菜饼 取三张撕碎 碎一点
用油拌好紫菜碎
锅烧制温热 倒入拌好的紫菜碎中火翻炒
至紫菜微微变绿加芝麻继续翻炒
至全部变绿后 加盐爱吃甜的可以加点糖
出锅即食
注意做好后吃不完要放在密封盒保险
小贴士
用料
紫菜 | 3张 |
芝麻 | 30克 |
盐 | 6克 |
花生油 | 25克 |
紫菜饼 取三张撕碎 碎一点
用油拌好紫菜碎
锅烧制温热 倒入拌好的紫菜碎
中火翻炒
至紫菜微微变绿加芝麻继续翻炒
至全部变绿后 加盐
爱吃甜的可以加点糖
出锅即食
注意做好后吃不完要放在密封盒保险
小贴士