开胃金枪鱼沙拉挞
来源:美味食谱馆 1.26W
一道容易制作,卡路里较低,口感非常好的开胃菜ヾ ^_^♪
用料
罐头金枪鱼 | 40克 |
芹菜 | 1根 |
胡萝卜 | 适量 |
芒果 | 适量 |
沙拉酱 | 2勺 |
番茄沙司 | 1勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
黑胡椒 | 适量 |
黄油 | 15克 |
面粉 | 40克 |
蛋液 | 5克 |
盐和糖 | 适量 |
开胃金枪鱼沙拉挞的做法
先来制作挞底。黄油融化与蛋液混匀,并加入面粉混匀成面团。按成饼烤至金黄。
金枪鱼罐头沥干油,取出鱼肉捣碎,搬入番茄酱,沙拉酱,蜂蜜,黑胡椒。芹菜切成小丁,芒果切小丁,胡萝卜切小片,搅拌均匀。
抹一点酱汁摆盘,放上一块饼,上面挖一坨金枪鱼沙拉,即可。