自制酸奶沙拉
来源:美味食谱馆 1.51W
夏日多吃酸奶可以开胃 却又不会发胖是最好的选择
用料
现成的酸奶 | 牛奶的三分之一 |
牛奶 | 任意 |
白砂糖 | 少许(根据自己的喜好,可以不放) |
香蕉 | 任意 |
菠萝 | 任意 |
苹果 | 任意 |
自制酸奶沙拉的做法
牛奶加热,然后放凉到35度。(最好加盖,防止细菌)
加入适量的糖,可以不放。把酸奶放进去
放到保温盒里,要记得防止细菌
放八个小时后就好咯
做好后可以直接使用,喜欢的话加入各种水果丁
小贴士
记得一定不要让做的酸奶染到细菌 否则会坏掉