咖喱鲜蔬
来源:美味食谱馆 1.36W
用料
西兰花 | |
香菇 | |
胡萝卜 | |
土豆 | |
洋葱 | |
咖喱块 | |
橄榄油 |
咖喱鲜蔬的做法
西兰花、香菇过水焯后沥干水分备用
胡萝卜、土豆切丁入微波炉叮两分钟取出备用
咖喱块放碗中,用勺捣碎后加入半碗温水,搅拌至融化
锅倒油烧热,加入洋葱片快速翻炒至表皮略皱
继续加入西兰花、香菇、胡萝卜、土豆翻炒一分钟
倒入咖喱汁,小火翻炒三分钟即可
小贴士
蔬菜提前过水或叮熟节省了炖咖喱的时间,这一招很适合早餐噢
用料
西兰花 | |
香菇 | |
胡萝卜 | |
土豆 | |
洋葱 | |
咖喱块 | |
橄榄油 |
咖喱鲜蔬的做法
西兰花、香菇过水焯后沥干水分备用
胡萝卜、土豆切丁入微波炉叮两分钟取出备用
咖喱块放碗中,用勺捣碎后加入半碗温水,搅拌至融化
锅倒油烧热,加入洋葱片快速翻炒至表皮略皱
继续加入西兰花、香菇、胡萝卜、土豆翻炒一分钟
倒入咖喱汁,小火翻炒三分钟即可
小贴士
蔬菜提前过水或叮熟节省了炖咖喱的时间,这一招很适合早餐噢