芒果咖喱素杂锦
来源:美味食谱馆 1.17W
芒果的清甜完美融合东南亚咖喱,芒果咖喱素杂锦,颠覆你的想象😍
用料
土豆 | 180克左右 |
芒果 | 100克 |
大豆蛋白 | 35克 |
蟹味菇 | 150克 |
青椒 | 25克 |
红椒 | 25克 |
椰浆 | 40克 |
工研素食咖喱块(带咸味) | 2块 |
水 | 200克 |
芒果咖喱素杂锦的做法
泡发好的大豆蛋白挤干水,切小块,煎到金黄,出锅备用;
蟹味菇冲洗干净后,切段。不用加油,在平底锅上面煎干水;
青红椒切小块备用,准备香菜或者薄荷叶摆盘用;
100克芒果肉放到主锅,5秒速度5打碎,取出备用;
一块咖喱+200克开水、土豆一起放入主锅。设置10分钟/varoma/反转小勺。最后五分钟放入大豆蛋白一起拌炒;
放入青辣、红椒、蟹味菇,设置30秒/Varoma/反正小勺;
最后倒入芒果泥、椰浆,设置5秒/反转速度1,混合后出锅;
上面加一颗薄荷叶点缀一下即可品尝。
小贴士
1/我使用的是纯素咖喱块,已经带咸味,如果使用纯咖喱粉,需要另外加盐。
2/配菜材料可以根据自己喜欢来更换。