生酮版 椰奶咖喱鸡
来源:美味食谱馆 1.2W
从低碳高蛋白饮食 转去 生酮饮食(具体解说请自行Google)
这款非常适合生酮朋友 烹煮哦
用料
椰子油 | 两汤匙 |
无骨鸡腿肉 | 两只切块 |
洋葱 | 一颗切碎 |
椰浆 | 100克 |
咖喱叶 | 适量(可以不放) |
无添加咖喱粉 | 四汤匙 |
小辣椒 | 两条切粒 |
喜马拉雅矿盐 | 适量 |
生酮版 椰奶咖喱鸡的做法
先热锅➕椰子油,放入洋葱翻炒后➕切块无骨鸡腿肉炒至出水变熟
加入切小粒的小辣椒,咖喱叶,椰奶 翻炒
加入咖喱粉和适量 喜马拉雅矿盐
完成上桌