滋補銀耳雪梨燉紅棗
來源:美味食譜館 1.92W
春天來啦,天乾物燥!銀耳雪梨滋潤去燥,對抗霧霾~ 女人常吃大棗,補氣血~
用料
銀耳 | 4—5朵 |
雪梨 | 1個 |
大棗 | 3—4個 |
水 | 1000ml |
冰糖或紅糖 | 適量 |
滋補銀耳雪梨燉紅棗的做法
銀耳洗乾淨,大棗洗乾淨,雪梨去皮削小塊!
放在一起煮開~
小貼士
1.由於本人近期需要減少糖的攝入,沒有加糖~雪梨自然的微微甜也很贊!
2.沒什麼步驟,東西扔在一起煮開,大棗煮軟就ok!
春天來啦,天乾物燥!銀耳雪梨滋潤去燥,對抗霧霾~ 女人常吃大棗,補氣血~
用料
銀耳 | 4—5朵 |
雪梨 | 1個 |
大棗 | 3—4個 |
水 | 1000ml |
冰糖或紅糖 | 適量 |
滋補銀耳雪梨燉紅棗的做法
銀耳洗乾淨,大棗洗乾淨,雪梨去皮削小塊!
放在一起煮開~
小貼士
1.由於本人近期需要減少糖的攝入,沒有加糖~雪梨自然的微微甜也很贊!
2.沒什麼步驟,東西扔在一起煮開,大棗煮軟就ok!