菜譜 養胃米糊-南瓜蘋果糊 來源:美味食譜館 1.45W 養胃米糊打卡30day—第一天 用料 南瓜 適量 蘋果 適量 大米 適量 小米 適量 淡奶油 適量 養胃米糊-南瓜蘋果糊的做法 準備食材 破壁機選擇米糊模式,倒入適量淡奶油,沒有淡奶油可以放點牛奶+煉乳 米糊 養胃 南瓜 蘋果