減脂版香辣拌牛肉

來源:美味食譜館 3.23W
減脂版香辣拌牛肉的做法步驟圖,怎麼做好吃

看了下廚房好幾個香辣拌牛肉的方子,饞得很,可是又在減肥期間,就做了個牛肉焯水少油版的,味道肯定沒有過油版的香,但是作為減脂版已經很美味啦,滿足了我的胃😋

用料  

牛肉 150克
香菜 3根
生抽 2勺
1瓣
2片
1勺
小米椒 4個
1勺
蠔油 1勺
橄欖 半勺

減脂版香辣拌牛肉的做法  

  1. 材料準備好

    減脂版香辣拌牛肉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 牛肉切薄片,姜切絲,加入澱粉,一勺生抽,一蓋料酒,拌勻,醃製30分鐘左右

    減脂版香辣拌牛肉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 水燒開,牛肉倒入焯水,快速劃散,大概40秒左右撈出

    減脂版香辣拌牛肉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 撈出的牛肉可以過一下涼水去掉多餘的澱粉和血水,然後瀝乾水分

    減脂版香辣拌牛肉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 香菜,小米椒,蒜切碎蓋在牛肉上,加入一勺生抽,一勺醋,半勺蠔油,少許橄欖油拌勻

    減脂版香辣拌牛肉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 拌好,就可以吃啦,放置一會更入味。

    減脂版香辣拌牛肉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張

小貼士

牛肉一定要切薄片,焯水的時候容易熟,不會因為時間過長太老

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